وقد استخدم الخل كعلاج صحي لعدة قرون. ومع ذلك ، تم إجراء القليل جدا من الدراسة العلمية لإظهار الخل له تأثير على تحسين صحتك ، وقد يؤدي في الواقع إلى الإضرار بجسمك. الألم المعوي ممكن بعد تناول الخل ، خاصة إذا شربته غير مخفف. استشارة الطبيب قبل محاولة استكمال مع الخل لأي سبب من الأسباب.
الخل كملحق
يستخدم الخل في العديد من العلاجات المنزلية. كل حالة من الأمراض الجلدية إلى القولون العصبي لالتهاب المفاصل يمكن من الشفاء من خلال شرب الخل ، وفقا ل "معهد الخل". يمكن أن تضاف إلى وجبات الطعام مثل صلصة السلطة ، بالطبع ، ولكن بالنسبة لمعظم العلاجات المنزلية ، من المفترض أن تشربها ، وفقا ل Earl Mindell ، دكتوراه في الطب ، مؤلف "د. إيرل ميندل الخل الرائع لعصير التفاح ،" في نسبة 2 ملعقة كبيرة. من الخل ل 1 كوب من الماء.
حمض الاسيتيك
بالنسبة لاستخدام العلاج المنزلي ، فإن المكون الرئيسي في الخل الذي يفترض أن يوفر فوائد هو حمض الخليك ، وفقًا لكارول إس. جونستون ، دكتوراه ، مؤلفة مراجعة بحثية نشرها "Medscape General Medicine" في عام 2006. لكي تكون خلًا ، يجب أن يكون لديك حوالي 4 في المئة من الحموضة. ومع ذلك ، إذا كان الخل الذي تشربه يحتوي على حمض أسيتيك أكثر من هذا ، فقد تصاب بألم معوي وتأثيرات سلبية أخرى.
تأثيرات الحمض
وفقا للخدمات الصحية في كولومبيا ، يمكن أن يسبب شرب الخل بانتظام العديد من الآثار السلبية ، بما في ذلك الألم المعوي ، وذلك بسبب محتواه العالي من الحمض. قد تعاني من حرق في الفم والحنجرة أو المريء والغثيان واضطراب في المعدة وعدم الراحة في الأمعاء. إذا كان لديك قرحة ، يمكن أن شرب الخمر جعلها أسوأ وتسبب ألم في المعدة.
نقص بوتاسيوم الدم
تأثير محتمل آخر للشرب الخل هو نقص بوتاسيوم الدم. وفقا لبنك بيانات المواد الخطرة ، يمكن لحمض الأسيتيك في الخل أن يسبب نقص البوتاسيوم في أولئك الذين يستهلكون كميات كبيرة من الخل لفترة طويلة من الزمن. قد يسبب نقص البوتاسيوم هذا ألم في المعدة وحرقة في المعدة والإمساك كأعراض ، بالإضافة إلى الغثيان والدوار.
