قد يترافق فقدان الوزن مع الحمية المؤلمة وإجراء التمارين الروتينية لإسقاط تلك الوزن الزائد. منتجعات فقدان الوزن اليوم تقدم بديلا. تركز هذه المنتجعات على صنع التغييرات الغذائية ونمط الحياة في بيئة خالية من الإجهاد. النتائج على المدى القصير والطويل على المدى الطويل حيث توفر هذه المنتجعات تجربة لتجديد الحيوية ، فضلا عن مساعدة عملائها على الالتزام بنمط حياة صحي شامل بعد مغادرة المنتجع.
التدليل في كال-آ-في
إذا كانت فكرتك بإسقاط بضعة أرطال إضافية تدلل في مدينة جميلة ، فهذا المنتجع هو المكان المناسب لك. يقع في سان دييغو ، ويقيم الضيوف في فيلا على الطراز الإسباني مع إطلالات خلابة. يبدأ الصباح بنزهة على مساحة 200 فدان ، ويمكن تخصيص بقية الأنشطة لتفضيلات الضيوف. فكر في الحصول على فصل دراسي أو تجربة يدك على نيا ، وهو يرقص من اليوغا والرقص. يمكن للضيوف أيضًا أخذ دروس في الطهي للتعرف على الطبخ الصحي وإعداد الوجبات. يقدم Cal-a-Vie قوائم لذيذة منخفضة السعرات الحرارية والمغذيات حتى يمكنك إنقاص الوزن دون الشعور بالحرمان. ستتمكن حتى من الاستمتاع بالحلوى أثناء الاستمتاع بهذا المنتجع الفاخر ومركز فقدان الوزن!
براعة في مركز Cooper Aerobics
في حين أن العديد من منتجعات فقدان الوزن تعتمد على الأفراد أو الأزواج ، فإن مركز Cooper Aerobics الموجود في دالاس بتكساس يوفر أقصى قدر من تعدد الاستخدامات. تستغرق برامجهم الأيام أو الأسابيع الأخيرة حسب احتياجات كل ضيف. أيضا ، يمكنك الحضور كفرد أو مجموعة. وقد استخدمت الشركات سابقا هذا المركز للقفز بداية فقدان الوزن وتغيير نمط حياة صحي. يحتوي المركز على منتجع صحي وحمام سباحة وصالة ألعاب رياضية ومجموعة واسعة من أساسيات اللياقة البدنية المصممة لمساعدة كل شخص على تحقيق أهدافه. سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك أو تحسين صحتك بشكل عام ، فإن Cooper Aerobics Center لديه برنامج يلائم احتياجاتك.
حاول وصحيح في كانيون رانش
باعتبارها واحدة من أقدم منتجعات فقدان الوزن ، كانت Canyon Ranch تشجع على زيادة الصحة من خلال المعيشة الجيدة منذ بدايتها في عام 1979. هناك مجموعة متنوعة من حزم الصحة والاختبارات التي تقدم في مواقع المزرعة في توكسون ، أريزونا و Berkshires. تستضيف بيركشاير دورة شعبية لمدة ثلاثة أيام ، "Ultrametabolism" ، والتي تركز على أساليب جديدة لفقدان الوزن. تخصص توكسون في الموقع هو "برنامج تعزيز الحياة" الذي يتضمن النشاط البدني والدروس والمحاضرات وكذلك الاجتماعات الفردية مع الأطباء وأخصائيي التغذية. تم تسمية هذا الموقع من قبل فوربس باعتبارها واحدة من أفضل المنتجعات في العالم.
لا الرتوش في دوق
يعد مركز Diet and Fitness Center في جامعة Duke هو المكان المناسب لتخفيض الوزن بلا معنى. لقد كان رائدا في هذا المجال لأكثر من 30 عاما ، وتنتج النتائج التي يحلم كثيرون فقط. يقوم فريق متكامل من الأطباء وخبراء التغذية وخبراء اللياقة بتخصيص خطة لياقة لكل شخص. ما يميز هذا البرنامج هو النتائج المذهلة. بعد زيارة للمركز ، يحافظ 55٪ من المشاركين على فقدان الوزن بعد عامين. لا يساعد هذا المركز الناس فقط على ترك أرق ، بل يساعدهم أيضًا على البقاء على هذا النحو. قد لا يكون مركز إنقاص الوزن هذا مدللاً مثل منتجعات فقدان الوزن الأخرى ، فإن نتائجها تجعلها أفضل مكان للزيارة.
