الاضطرابات العاطفية والإجهاد وانقطاع الطمث والمشاكل الصحية يمكن أن تؤثر سلبا على الرغبة الجنسية لدى المرأة. في حين أن هناك القليل من الخيارات الصيدلانية المتاحة للنساء اللائي يعانين من مشاكل جنسية مستمرة ، فإن العديد من المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في تعزيز الاستجابة الجنسية عند النساء. في حين أن بعض المكملات العشبية تعمل مباشرة على نظام الغدد الصماء لتغيير الهرمونات المرتبطة بالجنس ، فإن البعض الآخر يعمل عن طريق تحسين مستويات الطاقة أو الحد من الأعراض الجسدية للإجهاد. لأن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية أو تفاعلات دوائية ، يجب على النساء المصابات بالحالات الطبية تجنب استخدام أي مكملات إلا تحت إشراف طبيب مؤهل.
أرجينين
وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، يعمل الحمض الأميني L-arginine كمؤشر طبيعي على أكسيد النيتريك. قد يعزز أكسيد النيتريك تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك الأعضاء التناسلية. في حين أن الدراسات التي لم تتم مراجعتها من قبل الأقران قد حققت في دور الأرجينين في الاستجابة الجنسية للإناث ، إلا أنه علاج شائع لانخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء وكذلك الرجال.
يوهمبي
يمكن أن يساعد اليوهيمبي بشكل عام كعلاج لعلاج ضعف الانتصاب عند الرجال ، كما يساعد على تحسين الحيوية الجنسية للمرأة. وفقا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل ، تم استخدام يوهمبي كمنشط جنسي تقليدي لكل من الرجال والنساء. مستخلص من yohimbe يباع كعلاج وصفة طبية لعلاج ضعف الانتصاب عند الرجال. يمكن أن تعزز حساسية الأعضاء التناسلية وتحسين تدفق الدم لدى النساء. ومع ذلك ، فإنه يرتبط مع العديد من الآثار الجانبية الهامة والتفاعلات المخدرات.
Chaste Tree Berry
يعرف أيضا باسم فلفل الراهب أو فيتكس ، قد يساعد التوت الشجرة في تحقيق الاستقرار في هرمون الاستروجين والبروجسترون المرتبطين بالجنس. ويشير المركز القومي للطفولة والأمراض السرطانية إلى أن الدراسات المبكرة قد دعمت استخدام عسل التوت الشائع كعلاج لمتلازمة ما قبل الطمث وألم الثدي والعقم. لأنها تعمل مباشرة على الهرمونات الأنثوية ، قد تساعد على تحسين الاستجابة الجنسية عند النساء اللواتي يعانين من خلل في الهرمونات بسبب انقطاع الطمث أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
الجينسنغ الآسيوي
الجينسنغ الآسيوي هو عشب صيني تقليدي تم استخدامه لقدرته على تحسين الإجهاد البدني أو العاطفي ، مع المساعدة في تنظيم أنماط النوم ، والشهية ، والاستجابة الجنسية أو المزاج. وهذا يجعل منه علاجًا مفيدًا للنساء اللاتي يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية بسبب الإجهاد أو القلق أو انقطاع الطمث.
