سوبرفوودس تعطيك بانغوت الغذائية أكثر لباك الخاصة بك. Odwala هو اسم العلامة التجارية للمشروبات العصائر من نوع العصائر والحانات ، وبعضها يحتوي على ما يسمى superfoods. العديد من العناصر في هذه المنتجات مغذية وتزويد الفيتامينات والمعادن الرئيسية.
ماذا سوبرفوود حتى يعني؟
التعريف العام لفائق الجودة هو واحد يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة الجيدة. تحتوي الأطعمة الممتازة على مضادات الأكسدة والمركبات المفيدة الأخرى التي تساعد على حمايتك من الأمراض. في سياق Odwala ، منتجات الأطعمة فائقة الجودة هي تلك التي تحتوي على مكونات كثيفة من المغذيات بدون كمية كبيرة من السكريات أو المواد الحافظة المضافة.
الثمار هي رائعة
يحتوي شراب Odwala Superfood على عدة أنواع من الفاكهة بما في ذلك المانجو والتفاح والموز والخوخ والفراولة. تساهم هذه الفواكه بـ 550 ملليغرام من البوتاسيوم ، أي حوالي 12٪ من الـ 4،700 ملليغرام يحتاجها البالغون كل يوم. وتزود الفاكهة في المشروب 2 جرام من الألياف كذلك ، وهي 8 في المائة من 25 غراما تحتاجها المرأة كل يوم ، و 5 في المائة من الرجال البالغ عددهم 38 غراماً يحتاجون يومياً. يحتوي بار Odalda Superfood على التمر والموز والزبيب. هذه الفاكهة تسهم في 3 غرام من الألياف في شريط و 270 ملليغرام من البوتاسيوم.
سوبر سبيرولينا
يحتوي كل من مشروب وشراب Odwala Superfood على سبيرولينا ، وهو نوع من الأعشاب البحرية التي تساهم بالعديد من العناصر الغذائية ، مثل اليود ، إلى المنتجات. على سبيل المثال ، يحتوي الشراب على 30 في المائة من اليود الذي تحتاجه لليوم. اليود يعزز الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية. سبيرولينا هي أيضا مصدر جيد للحديد ، وتسهم في القيمة اليومية 10 في المئة في المشروبات والقيمة اليومية 15 في المئة في البار.
منتجات Odwalla والنظام الغذائي الخاص بك
بينما لا يحتوي شراب Odwala Superfood على أي سكر مضاف ، ولا يحتوي البار على الكثير من السكر المضاف ، فمن الحكمة أن ننظر إلى الصورة الكبيرة قبل تضمينها في نظامك الغذائي. يحتوي الشريط ، على سبيل المثال ، على 10 في المائة من حد الدهون المشبعة اليومي ، ويمكن للكثير من الدهون المشبعة أن ترفع مستويات الكولسترول لديك. عندما يكون لديك شريط Odfooda Superfood ، انتبه إلى الأطعمة الأخرى التي تتناولها خلال النهار حتى لا تسرف في الدهون المشبعة. بينما يحتوي الشراب على الفاكهة ، لا تستخدمها لتحل محل الفاكهة الكاملة في نظامك الغذائي. الفاكهة الكاملة هي مصدر أفضل من الألياف الغذائية من الشراب. إذا كنت ستأكل نفس الكمية من الفاكهة التي يحتوى عليها الشراب بشكل كامل ، فستحصل على أكثر من 2 جرام من الألياف في الشراب.
