تقدر الثقافة الأمريكية مظهر الشباب ، وتبدأ معظم النساء في ملاحظة علامات الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الثلاثينات من عمرها. لهذا السبب ، غالباً ما تهتم النساء باستخدام منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة في الثلاثينيات أيضاً ، على أمل استنزاف المزيد من التجاعيد وتبحث عن الشباب لأطول فترة ممكنة. قد يساعدك اختيار المنتجات المناسبة على إبقاء بشرتك مرنة وطرية.
الرتينوءيدات
الرتينوئيدات مشتقة من فيتامين أ ، فيتامين قابل للذوبان في الدهون. العديد من منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة تحتوي على الرتينوئيدات ، والمعروف أيضا باسم الريتينول. قد يساعد الريتينول على تحفيز بشرتك لإنتاج المزيد من الكولاجين ، والتي يمكن أن تخفف الجلد وتقليل مظهر التجاعيد. كما يمكن زيادة دوران الخلايا للمساعدة في إشراقة الجلد.
حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك يمكن أن يحفز الجلد لإنتاج المزيد من الكولاجين. يمكن لحمض الهيالورونيك أن يفرخ الجلد ، مما يجعله يبدو أصغر سنا من خلال ملء الخطوط الدقيقة. وفقا للدكتور دينيس غروس ، حمض الهيالورونيك يجذب الماء إلى الجلد. يمكن أن يؤدي نقص الرطوبة إلى زيادة ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، والتي يمكن حلها باستخدام الكريمات المحتوية على حمض الهيالورونيك.
فيتامين سي
فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة التي قد يكون لها آثار مضادة للشيخوخة للبشرة. قد يحيد فيتامين ج الجذور الحرة التي تساهم في الشيخوخة. قد تقلل كريمات فيتامين سي أيضًا الخطوط الدقيقة ، وتزيد إنتاج الكولاجين ، بل وتقلل من لون البشرة وتعزز الشفاء.
واقية من الشمس
تعتبر الوقاية من أضرار أشعة الشمس إحدى أهم خطوات مكافحة الشيخوخة التي يمكن أن تتخذها. يعد استخدام واقي الشمس يومياً في الثلاثينيات وسيلة جيدة لمنع التجاعيد في وقت لاحق من الحياة. استخدم واقي شمسي معد خصيصًا لبشرة الوجه ، مع عامل حماية من الشمس SPF. يمكن أن تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في حدوث ضرر حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، لذلك استخدم واقي الشمس كل يوم ، بغض النظر عن الطقس.
