ليس هناك حاجة للذهاب تحت السكين - أو الشوكة على المال - لعلاجات تجاعيد العين. قد تكون فكرت في رفع الحاجبين ، التقشير الكيميائي ، العلاج بالليزر أو الحشو إذا كنت تصارع أقدام الغراب ، ولكن هناك الكثير من الخيارات الطبيعية التي يمكنك تجربتها أولاً. قم بتغيير بعض عادات حياتك غير المرغوبة ، ابذل جهداً لأكل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وتأكد من تطهير وترطيب البشرة بمكونات ترطيب مناسبة. بعد القيام بذلك ، قد ترى فقط انخفاض في تجاعيد العين بالطريقة الطبيعية.
اصنع قناع
وطبقاً لمؤلف "الجواز إلى الجمال" Shalini Vadhera ، "إن الشاي الأبيض يخلق درع حماية بيئيًا لأي نوع من الجذور الحرة الضارة التي يمكن أن تعمر الجلد قبل الأوان". وتوصي بخلط مسحوق الشاي الأخضر والشاي الأبيض المخفوق والليمون لخلق تناغم شبيه بالقناع. يعمل الشاي كمضاد أكسدة قوي للجلد ، بينما يساعد الليمون على إخفاء البقع الداكنة وإشراق البشرة حول العينين. غمس الجزء الخلفي من الملعقة في الخليط واستخدميها حول منطقة العين أو على وجهك بالكامل. انتظر 5 دقائق واشطف بالماء الدافئ واترك وجهك جافًا بمنشفة نظيفة. افعل هذا مرتين في الأسبوع ، ويجب أن ترى تحسنا في قدمي الغراب والبشرة الكلية.
انظر إلى نمط حياتك
من المعروف أن واقي الشمس هو أحد أفضل الدفاعات ضد الشيخوخة. ضع الكريم الواقي من الشمس مع SPF 30 وإما أكسيد الزنك أو التيتانيوم يوميًا ، وتأكد من تغطية منطقة العين بأكملها. أو شراء مرطب مع واقي الشمس المدمج. حاول التخلص من العادات السيئة ، مثل التدخين ، وتقليل تناول الكحول. هذه الأشياء تسحب الأكسجين والمغذيات من جسمك وتجفف بشرتك وتزيد من عدد الجذور الحرة في خلايا الجسم.
جعل عدد التغذية
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د ، مثل الحليب والبيض والجبن ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل سمك السلمون والتونة. الأطعمة المليئة بفيتامين A ، مثل البطاطا الحلوة والسبانخ والجزر وكبد البقر ، يمكن أن تقلل من شدة التجاعيد. تساعد هذه الأطعمة على ترطيب البشرة الرقيقة حول منطقة العين ، مما يقلل من ظهور أقدام الغراب والخطوط الدقيقة والتجاعيد. شرب الكثير من الماء والشاي الأخضر للحفاظ على بشرتك رطبة وزيادة دوران خلايا الجلد. جعل عصير الفواكه والخضار لتناول الافطار كوسيلة سريعة للحصول على هذه الفيتامينات في النظام الخاص بك.
مواكبة روتين العناية بالبشرة
يبدأ ليونة البشرة بمسام نظيفة غير مسجلة. اغسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف يحتوي على مكونات مرطبة مثل سيراميد ، وصبار ، وزيت زيتون ، وزيت لوز ، وزبدة شيا ، وعسل. ابحثي عن مرطب يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي والسكريات لأنها يمكن أن تتسبب في انتفاخ الجلد قليلاً بحيث تكون التجاعيد أقل وضوحًا. بالإضافة إلى ذلك ، تطبيق الريتينول في الدم - وهو مشتق من فيتامين ألف يساعد على تعزيز الكولاجين وتسريع دوران الخلايا - على وجهك يوميا. تأكدي من أن تمتص المرطب والمرطبات برفق بالقرب من منطقة العين حتى لا تمدد الجلد. مع الاستخدام المتسق ، يجب أن تلاحظ انخفاضًا في الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الفترة ما بين ثمانية إلى 24 أسبوعًا.
