يتكون مسحوق الشعير من الأوراق الجافة لنبات الشعير. وفقا ل All4NaturalHealth.com ، كان أول ما تم استخلاصه من مسحوق الشعير في وقت مبكر من 7000 قبل الميلاد ، وارتفاع في العديد من الفيتامينات والمعادن والمعادن والأنزيمات والأحماض الأمينية. عشب الشعير هو سهل الهضم للغاية ، والذي يسمح للجسم لاستخدام مغذياته بسرعة. هذه الخصائص تعطي مسحوق الشعير آثاره الشفاء والمزايا الصحية. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمزيد من المعلومات عن مسحوق الشعير وفوائده.
أحماض أمينية
مسحوق الشعير غني بالعديد من الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والإنزيمات الضرورية للصحة. وفقا ل All4NaturalHealth.com ، فإن تناول مسحوق الشعير بانتظام قد يزود الجسم بكميات كافية من حمض الفوليك والبانتوثينيك وكذلك الكاروتينات ، بما في ذلك بيتا كاروتين. الأشخاص الذين لا يحصلون على كميات كافية من هذه الأحماض من وجباتهم الغذائية قد يأخذون مسحوق الشعير كمكمل لأنه قد يوفر المزيد من هذه الأحماض الأساسية من السبانخ. يحتاج الجسم إلى هذه الأحماض الأمينية الأساسية ومضادات الأكسدة لمكافحة المرض والعدوى ، وتعزيز جهاز المناعة وتخليص الجسم من الجذور الحرة الضارة.
صحة الجهاز الهضمي
محتوى مسحوق الشعير من العناصر الغذائية الأساسية للغاية فعالة في مساعدة جسمك على مكافحة مجموعة متنوعة من الأمراض والفيروسات. واحدة من أكثر الحبوب المزروعة في العالم ، الشعير غني بالألياف الغذائية ، والذي يقدم فوائد صحية للجهاز الهضمي ، وفقا ل Natural News على الإنترنت. الألياف الغذائية تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي ويمكن أن تساعد في إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة. قد تحفز الأحماض القصيرة السلسلة ، التي تسمى البروبيونيك وحمض الخليك ، الخلايا التي تشكل الكبد والعضلات. بالإضافة إلى ذلك ، الألياف الغذائية عالية في غلوكان بيتا ، والتي ترتبط الأحماض الصفراوية وتساعد في القضاء عليها من الجسم عن طريق البراز.
يخفض الكولسترول
واحدة من أقوى الفوائد الصحية لمسحوق الشعير هو تأثير خفض الكولسترول. الشعير غني بحمض البروبيونيك ، وهو إنزيم يلعب دورًا في إنتاج الكوليسترول في الكبد. يعمل حمض بروبيونيك على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم ويحافظ على مستويات الكولسترول الصحية. الألياف الغذائية في مسحوق الشعير ، والتي هي عالية في الغلوكان بيتا ، كما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول عن طريق ملزمة للسموم الضارة في الجسم وإزالتها من خلال إفراز. عندما تفرز هذه السموم مع الألياف الغذائية من الجسم ، يحتاج الكبد لإنتاج أحماض الصفراوية الإضافية واستخدام المزيد من الكولسترول ، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى خفض مستويات الدورة الدموية.
