توجد عضلات الفخذ على الفخذ الداخلي وتعمل على سحب الساقين نحو بعضها البعض ولثني الورك. غالباً ما تحدث عضلة الفخذ الممزقة أثناء نشاط يتطلب تغيرات مفاجئة في الاتجاه والسرعة ، مثل كرة القدم أو كرة القدم. يتم تحديد علاج عضلة الفخذ الممزقة من شدة الإصابة.
أرز.
وفقا لموقع فيزيو مستشار ، وتنفيذ R.I.C.E. روتين خلال ال 72 ساعة الأولى بعد تمزق في الفخذ سوف يؤدي إلى استرداد أسرع. أرز. يقف للراحة والثلج والضغط والارتفاع. ينبغي للرياضي أن يستريح من النشاط المشدد وأن يقوم فقط بالأنشطة الخالية من الألم. يساعد تطبيق الثلج على الفخذ المصاب لمدة 20 دقيقة ، من ثلاث إلى خمس مرات في اليوم ، على السيطرة على التورم والألم. يجب على الرياضي تطبيق ضمادة مرنة على الفخذ ورفع ساقيه كلما كان ذلك ممكنًا. إذا كان تمزق الفخذ شديدًا ، فقد يحتاج الرياضي إلى استخدام عكازات للمساعدة في المشي.
علاج بدني
التأهيل المبكر مهم للنجاح في الشفاء من تمزق عضلة الفخذ. سيستخدم المعالجون الفيزيائيون طرقًا للمساعدة في التحكم في الالتهاب الأولي ، مثل التحفيز الكهربائي والموجات فوق الصوتية. يضمن روتين التمدد والتدليك اللطيفين أن الأنسجة الممزقة تتعافى بكمية ضئيلة من النسيج الندبي. سيتم البدء في تعزيز التدريبات والتدريب الرياضي المحدد من قبل المعالج الفيزيائي حالما يكون اللاعب خاليًا من الألم. وستشفي معظم إصابات الفخذ في غضون ستة إلى ثمانية أسابيع ويمكن للرياضي العودة إلى الرياضة بمجرد أن يكون لها كامل القوة ونطاق الحركة.
العملية الجراحية
وفقا لطبيب الأسرة الأمريكية ، فإن تمزقات الفخذ المزمن التي لا تستجيب للعلاج المحافظ بعد عدة أشهر قد تتطلب جراحة لإصلاحها. كما يمكن الإشارة إلى الجراحة إذا اكتمل تمزق الفخذ أو إذا كان يشتمل على كسر قشر ، حيث يتم طرد جزء صغير من العظم عند المرفق العضلي. بعد الجراحة ، ستبدأ فترة طويلة من إعادة التأهيل لاستعادة مجموعة كاملة من الحركة والقوة. يتم تحديد العودة إلى الرياضة على أساس كل حالة على حدة ، وبمجرد أن يتمكن اللاعب الرياضي من إكمال مجموعة من الاختبارات الخاصة بالرياضة.
