وقد استخدم التوت البري منذ مئات السنين كغذاء ودواء ، خاصة للمساعدة التي يقدمونها في الوقاية من عدوى السبيل البولي. في حين أن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية ، قد لا يكون من المستحسن أن تأخذ التوت البري في شكل حبوب منع الحمل خلال فترة الحمل. تحقق دائما مع طبيبك قبل اتخاذ أي المكملات العشبية أثناء الحمل.
فوائد التوت البري
يحتوي التوت البري على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، وبخاصة فيتامين سي. المواد المضادة للأكسدة تحيد الجذور الحرة ، أو الجسيمات التي يمكن أن تضر بأغشية الخلايا وتسبب موت الخلية. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في التوت البري قد تساعد في الوقاية من أمراض القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول المنخفض الكثافة ومنع تراكم الترسبات في الشرايين. قد يساعد التوت البري أيضًا في منع نمو بعض الخلايا السرطانية ؛ ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث في هذا المجال. ووفقا لبحث جديد ، فإن التوت البري قد يساعد أيضا في منع الإصابة بالبكتيريا المسببة لقرحة المعدة وأمراض اللثة اللثوية.
التوت البري و UTIs
التوت البري تلعب دورا في منع عدوى المسالك البولية التي تسببها الإشريكية القولونية (كولاي). وقد أظهرت الأبحاث أن شرب عصير التوت البري عصير يمكن أن تساعد في منع عدوى المسالك البولية في النساء الحوامل والنساء المسنات. التوت البري يمنع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية. هناك تأثير أقل عندما تعلق البكتيريا بالفعل على خلايا المسالك البولية ، لذلك التوت البري هو أقل فعالية في علاج عدوى المسالك البولية. بعض الأبحاث السريرية تظهر أيضا أن الكبسولات التي تحتوي على التوت البري ، أو حبوب منع الحمل ، يمكن أن تكون فعالة في منع عدوى المسالك البولية.
عدوى المسالك البولية والحمل
يزيد الحمل من خطر عدوى الجهاز البولي ابتداءً من الأسبوع السادس ويمر خلال الأسبوع 24 ، بسبب التغيرات في المسالك البولية مع نمو الرحم. يمكن زيادة الوزن من الرحم منع تصريف البول من المثانة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة. إذا لم يتم علاج التهاب المسالك البولية ، يمكن أن يؤدي إلى عدوى في الكلى ، مما قد يؤدي في نهاية المطاف إلى الولادة المبكرة وطفل مصاب بوزن منخفض عند الولادة. طالما يتم علاج التهاب المسالك البولية في وقت مبكر ، لن يضر الطفل.
المكملات الغذائية أثناء الحمل
يجب دائمًا تناول المكملات العشبية بحذر وتحت إشراف طبيب أو مقدم رعاية صحية ، خاصةً عندما تكونين حاملاً. لا ينصح العديد من المتخصصين في المجال الطبي بتناول أي مكملات عشبية أثناء الحمل ، وذلك بسبب سلامتهم غير المعروفة. يعتبر التوت البري وعصير التوت البري من الأمور الآمنة أثناء الحمل ، ولكن العديد من الممارسين ينصحون بعدم تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على منتجات التوت البري ، لأنه لا يعرف ما إذا كانوا آمنين أم لا.
منع التهاب المسالك البولية
إذا نصحك طبيبك بعدم تناول حبوب التوت البري أثناء الحمل ، فهناك طرق أخرى للوقاية من عدوى الجهاز البولي. تأكد من شرب ما لا يقل عن 48 إلى 64 أوقية. من الماء كل يوم ، وكذلك شرب عصير التوت البري بانتظام. القضاء على الأطعمة المكررة والأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر والكافيين والكحول. التبول بمجرد أن تشعر بالحاجة وتأكد من تفريغ المثانة تماما لمنع أي البكتيريا من تشكيل.
