ولدى Ambien والميلاتونين عدة اختلافات ، لكنهما تشابهان واضحان - وهما معانتان للنوم. إذا كنت تتناول Ambien ولا تزال تواجهك مشكلة في الحصول على ليلة نوم مريحة ، فإن إضافة الميلاتونين إلى نظامك الغذائي قد يمنحك دورة نومك دفعة قوية. يمكن أن يساعدك تعلم Ambien والميلاتونين في التحدث مع طبيبك حول خيارات المساعدة على النوم. تذكر دائما استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
أمبين
Ambien هو الاسم التجاري ل zolpidem ، وهو دواء مسكن المنومة. يوصف Ambien عادة ليتم تناوله يوميا في وقت النوم على معدة فارغة. يمكن أن يؤدي تناول Ambien خلال ساعة من تناول الطعام إلى زيادة الوقت الذي تستغرقه لجعلك نعسانًا بشكل كبير. عادة ، يشرع Ambien لفترات من الزمن تدوم لا تزيد عن أسبوعين. هذا لأن جسمك بسرعة يبني التسامح مع Ambien ويصبح الدواء أقل فعالية بعد أسبوعين تقريبًا من الاستخدام المتتابع.
الميلاتونين
الميلاتونين هو هرمون يفرز بشكل طبيعي في دماغك وهو مسؤول عن تنظيم إيقاع الجسم اليومي. إذا كنت تعاني من الأرق بسبب انخفاض مستوى الميلاتونين أو اضطراب النوم أو اضطراب النوم أثناء النوم ، فقد يقترح عليك الطبيب تناول مكملات يومية من الميلاتونين لمدة ساعة تقريبًا قبل النوم لمساعدتك على النوم بشكل أسرع. هذه المكملات متوفرة على العداد.
Ambien و Melatonin
يُنظر إلى Ambien و melatonin بشكل عام على أنها آمنة للاستخدام معًا ، على الرغم من أنك يجب أن تدرك أن تعاطيها معًا يمكن أن يؤدي إلى زيادة التهدئة وإعاقة التنسيق بشكل كبير. لأن لها تأثير تآزري مع بعضها البعض ، فمن الضروري أن تستشير الطبيب قبل إضافة الميلاتونين أو Ambien إلى روتينك الليلي. وفقا ل "التركيز على علم الصيدلة التمريض" ، قد تكون هناك حاجة لخفض الجرعة الخاصة بك من Ambien عند استكمال مع الميلاتونين.
تقدير
قد يكون الجمع بين Ambien والميلاتونين علاجًا مناسبًا لأرقك. تحدث إلى طبيبك إذا وجدت أن ذاكرتك وانتباهك معطلان بشكل كبير في المساء بعد تناول Ambien والميلاتونين ، الأمر الذي قد يستدعي تغييراً في الجرعة أو وقت الإدارة أو الدواء. هذه الآثار الجانبية تميل إلى أن تكون أكثر انتشارا عند تناول Ambien والميلاتونين في غضون ساعة واحدة من بعضها البعض.
