إدمان الكحول هو مرض مزمن شائع يتضمن الاعتماد الجسدي على الكحول. يفقد مدمنون الكحول السيطرة على شربهم وغالبا ما يطورون مشاكل في العلاقات مع زملاء العمل وأفراد الأسرة. إدمان الكحول صعب للغاية على جسمك ، ويمكن أن يسبب العديد من العيوب الغذائية. قد تكون بعض المكملات الغذائية مفيدة في استعادة صحتك قبل أو بعد التوقف عن شرب الكحول. يجب دائماً تطهير المكملات الغذائية مع أخصائي رعاية صحية مرخص.
إدمان الكحول
إدمان الكحوليات هو مشكلة صحية شائعة بين الأمريكيين. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي ، فإن حوالي 18 مليون أمريكي يسيئون تعاطي الكحول في أي وقت من الأوقات. يصبح المدمن على الكحول عملية بطيئة تحدث عندما يتغير استهلاك الكحول في كيمياء الدماغ. GABA والدوبامين هما من أهم المواد الكيميائية في الدماغ. إن شرب الكحول بنفسك أو في شرب الكحول أو تناول أعراض الانسحاب هي بعض من أكثر العلامات شيوعًا المرتبطة بالإدمان على الكحول.
المكملات الغذائية المناسبة
قد تكون المكملات الغذائية وسيلة فعالة لتزويد المدمنين على الكحول بالعناصر المغذية التي تحتاجها أجسادهم للتعافي من تعاطي الكحول. في كتابه "كتيب الطب السريري للطب الطبيعي" ، ذكر الطبيب المعالج جوزيف إيتش بيزورنو جونيور أن العديد من المكملات الغذائية قد تكون مفيدة للغاية للمدمنين على الكحول ، بما في ذلك الزنك والفيتامينات A و C و E والسيلينيوم والزنك والسيستين والكارنيتين ، الأحماض الأمينية والفيتامينات ب والمغنيسيوم والأحماض الدهنية الأساسية والغلوتامين. قد تكون هناك حاجة لمزيد من الدراسات البحثية لتحديد فعاليتها الحقيقية.
ملحق غذائي مميز
قد تكون الفيتامينات B - خاصة الفيتامينات B-5 و B-1 - من بين أهم المكملات الغذائية لأولئك الذين توقفوا عن شرب الكحول أو لأولئك الذين يخططون لذلك. مجمع فيتامين (ب) ، ويلاحظ مستشار التغذية المعتمدة فيليس A. Balch ، مؤلف "وصفة للتغذية الغذائية ،" هو ملحق مهم للمساعدة في تصحيح أوجه القصور في المواد الغذائية في المشروبات الكحولية. يساعد فيتامين B-5 جسمك في إزالة السموم من الكحول ويساعد في مكافحة الإجهاد. فيتامين ب -1 أو الثيامين مكملات مهمة لأن معظم مدمني الكحول يعانون من نقص في هذا الفيتامين.
تنصل
إدمان الكحول هو إدمان قوي يمكن أن يترك جسمك ناقصًا في العديد من العناصر الغذائية. المكملات الغذائية قد تكون مفيدة في استعادة مستويات المغذيات الخاصة بك ، ولكن نهج العلاج جيدا - بما في ذلك المشورة الإدمان - أمر ضروري في علاج إدمان الكحول الخاص بك. إذا كنت تفكر في علاج إدمان الكحوليات ، فاستشر طبيبك لمراجعة استراتيجيات العلاج لمساعدتك على التغلب على إدمانك. يمكن لطبيبك أن يقدم لك المشورة حول المكملات الغذائية الأكثر فاعلية لهذا الغرض الصحي.
