الرياضة واللياقة البدنية

كيفية تعليم الاطفال على الملعب البيسبول

Pin
+1
Send
Share
Send

منذ فترة طويلة يعتبر Pitching أهم عنصر منفرد في لعبة البيسبول. تعليم الأطفال كيفية اللعب ضروري عند تدريس أساسيات اللعبة. الأطفال بحاجة إلى معرفة كيفية رمي الكرة بشكل صحيح ويجب أيضا رعاية الأسلحة نصب لهم. يجب عليهم أيضًا أن يتعلموا كيفية الوقوف على التلة ، وإخراج الكرة ، وإيصال الكرة ومتابعتها.

الخطوة 1

تعليم الأطفال لتعزيز أسلحتهم مع تمرين رمي. اطلب منهم الوقوف مع أقدامهم عرض الكتف بعيدا. أخبرهم بأن يمدوا أسلحتهم ويمسكونهم مستقيمة. بعد ذلك ، سيصنعون دوائر أمامية صغيرة مع أذرعهم لمدة 30 ثانية. بعد ذلك ، سيكرران نفس التمرين مما يؤدي إلى ظهور دوائر متخلفة. يجب على الاطفال رمي البيسبول كل يوم لبناء قوة الذراع. اجعل الطفل يقف على بعد 40 قدماً من شريك رمي ، ثم تحرك تدريجياً إلى الخلف ورمي إلى أن يبلغ اللاعبون مسافة 75 قدم تقريباً. يمكن للاعبي الجولف اللعب لمدة 15 دقيقة في كل مرة.

الخطوة 2

هل لديك أباريق يمنى الوقوف مع قدمهم اليمنى على المطاط نصب وروحهم اليسرى تواجه لوحة المنزل. افعل العكس إذا كان الطفل من الأبطال. هذا هو المعروف باسم موقف تمتد. ثم يقوم الطفل باختيار ركبته الأمامية بشكل مستقيم حتى تصل القدم الأمامية إلى حوالي ارتفاع الركبة المعاكسة.

الخطوه 3

أخبر الرامي بتمديد ساقه الأمامية نحو الماسك وإحضار ذراعه المؤدي إلى ارتفاع الرأس. ثم يقوم بإحضار ذراعه إلى الأمام وإطلاق الكرة بينما يضرب قدمه الأمامي الأرض ، مع إبقاء عينيه مركّزين على قفاز الصياد طوال العملية.

نصائح

  • اطلب من اللاعبين اللعب في الملعب كل يوم. الاباريق لا تستخدم سوى أذرعهم وأعضائهم. الجري أمر ضروري لبناء القوة والتحمل والتوازن في التلة.

تحذيرات

  • لا تجعل اللاعبين يشعرون بأي ألم عند الشعور بالألم ، وتوقفهم على الفور إذا شعروا بالصلابة أو عدم الراحة.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: طفل بولندي موهوب جداً في كرة القدم (قد 2024).