الجلد لديه طريقة للتصرف في اللحظات الأكثر إزعاجا. قد يسبب لك اختراق أو رقعة من الجلد المتهيّج الذي يظهر قبل أسبوع من حدث خاص تساؤلات حول روتينك بالكامل. إن الجلد المتهيج يشتهي البساطة في المنتجات المستخدمة عليه والتغيرات اليومية الصغيرة لوقف انتشار البكتيريا. في حين أن فترات التصدع السيئة تستغرق وقتًا للشفاء تمامًا ، يمكن تخفيفها باستخدام رعاية منظمة. تنفيذ روتين العناية بالبشرة الطازجة لتحسين وضوح بشرتك في غضون أسبوع.
تطهير
يؤدي تطهير الجلد بانتظام إلى إزالة التراكم والبكتيريا التي تؤدي إلى الاختراق. قم بتدليك منظف يحتوي على حمض الساليسيليك في الجلد الرطب صباحًا والليل وبعد التمرين طوال الأسبوع. انقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ واستخدمها لإزالة المنظف. تعمل أقمشة الوجه على تقشير البشرة بلطف لتشجيع دوران الخلايا بدون تهيج السطح أو انتشار البقع. ضع قناع الطين مرتين خلال الأسبوع على البشرة التي تم تنظيفها لتطهير المسام بعمق. أخرج القناع بمجرد جفافه بالماء الدافئ.
العلاج بقعة
يجب معالجة البشرة المعرضة للكسر يوميًا في الأماكن الهادئة ومنع ظهور خلايا جديدة. نقع قطعة من القطن في مسحوق يحتوي على 2 في المائة من البنزويل بيروكسايد واكتسحه على وجهك بالكامل بعد التطهير. هذا يزيل أي البكتيريا المتبقية دون جفاف وجهك. بات كمية صغيرة الحجم من مرطب خال من الزيت على جلدك. الحفاظ على رطوبة البشرة يمنعها من إنتاج الزهم للتعويض عن فقدان الرطوبة. استخدم مرطب يحتوي على 30 SPF خلال النهار لحماية بشرتك والحفاظ على الندوب من السواد.
تغيير نمط الحياة
غالباً ما يسبب الإجهاد والخيارات الغذائية تفجّرات في الجلد. إذا قمت بتقديم الطعام إلى نظامك الغذائي في الوقت الذي بدأ فيه الكسر ، قم بإزالته للأسبوع. شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا للحفاظ على بشرتك رطب. أعرض الأسماك لنظامك الغذائي لتهدئة الالتهابات وأضف التوت إلى وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة لتشجيع دوران الخلايا. خذ وقتك كل يوم للقيام بنشاط يريحك ، مثل التمارين أو أخذ حمام أو القراءة. الحد من التوتر هو أحد الطرق لمنع زيادة إنتاج النفط.
الاعتبارات
المواد المستخدمة كجزء من روتينك اليومي يمكن أن تسهم في تهيج الجلد. حاول استخدام شامبو وبلسم مختلف إذا كان خط الشعر الخاص بك عرضة للكسر ، حيث أن المكونات يمكن أن تسبب رد فعل. غير كيس الوسادة مرة واحدة في الأسبوع لتجنب نقل البكتيريا إلى وجهك كل ليلة. نظفي فرش الماكياج أسبوعياً باستخدام فرشاة تنظيف لإزالة التجاعيد ، واختار مستحضرات التجميل التي تحتوي على حمض الساليسيليك لعلاج الشوائب أثناء إخفاءها. حمل منصات الكحول معك واستخدمها لمسح شاشة هاتفك بعد كل استخدام لإزالة الزيت والحطام.
