يمكن أن يحدث تهيج المثانة لمجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك الحالات مثل فرط نشاط المثانة ، التهاب المثانة الخلالي وحصى المثانة.
بعض الأطعمة والمواد الكيميائية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تهيج المثانة ، مما يثير أعراض مثل الحاجة إلى التبول بشكل متكرر ، صعوبة في الاحتفاظ بالبول و / أو الألم عند تفريغ المثانة.
الأطعمة والمواد الكيميائية الغذائية التي تهيج المثانة تختلف من شخص لآخر ، لذلك قد تحتاج إلى تجربة للعثور على تلك التي تزعجك. راجع طبيبك إذا كنت تواجه تهيج المثانة لتحديد السبب وأفضل خيارات العلاج.
كافيين
الكافيين هو مهيج المثانة الشائعة. تعد القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة من بين أهم المصادر الغذائية للكافيين. كما تحتوي بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية - خاصة تلك التي يتم تسويقها لتخفيف الصداع - على كميات كبيرة من الكافيين.
يعتقد أن الكافيين يهيج المثانة عن طريق زيادة كمية البول التي تنتجها وربما زيادة استثارة الأنسجة العضلية في جدار المثانة ، كما هو موضح في فبراير 2013. مجلة Urogynecology الدولية تقرير الدراسة. إذا كنت حساسًا بشكل خاص للكافيين ، فقد ترغب في الحد من كمية الشوكولاتة في نظامك الغذائي لأنها تحتوي أيضًا على مادة الكافيين.
المشروبات الغازية
المشروبات الغازية ، بما في ذلك المشروبات الغازية والمياه الفوارة ، يمكن أن تثير غضب المثانة وتسهم في الأعراض ذات الصلة. دراسة ذكرت في عدد يوليو من عام 2003 BJU الدولية أكثر من 6400 امرأة وجدت أن شرب المشروبات الغازية كان مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بالمثانة المفرطة وسلس الإجهاد - التبول قليلاً عند العطس أو السعال أو الضحك أو الإجهاد.
ليس من الواضح لماذا المشروبات الغازية قد تثير غضب المثانة لكن الباحثين يتكهنون بأن السكر والكافيين والمحليات الصناعية والملونات أو المواد الحافظة في هذه المشروبات قد يكون من الممكن أن يكونوا متورطين ، كما هو مذكور في يونيو 2013. المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة مقالة - سلعة.
المشروبات الكحولية
المشروبات الكحولية ، بما في ذلك البيرة والنبيذ والخمور الصلبة ، تمارس تأثيرًا على أمراض الكلى لديك - وهذا يعني أنها تسبب لك المزيد من البول. هذا التأثير يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض المرتبطة تهيج المثانة.
في حين أن شرب كميات صغيرة من الكحول قد لا يسبب مشاكل لك ، إلا أن تحليلاً للدراسات التي تقيم تأثير شرب الكحول على الأعراض المرتبطة بالمثانة وجد أن شرب الكحول يزيد من خطر هذه الأعراض ، كما ورد في نوفمبر 2017 مجلة جراحة المسالك البولية مقالة - سلعة.
بعض الفواكه والعصائر
يمكن أن تثير الفواكه والعصائر أعراض تهيج المثانة. يمكن أن يسبب التوت البري وعصير التوت البري تهيج المثانة ، ربما عن طريق جعل البول أكثر حمضية. كما تم الإبلاغ عن الفواكه الحمضية وعصائرها لإثارة أعراض تهيج المثانة لدى بعض الناس.
لا يزال من غير الواضح لماذا يسبب ثمار الحمضيات تهيج المثانة ، على الرغم من أن يونيو 2012 BJU الدولية تفيد مقالة المراجعة أنه من غير المحتمل أن يكون سبب حموضة البول. الفواكه الأخرى التي قد تثير تهيج المثانة في بعض الناس تشمل البابايا والكنتالوب والعنب والنكتارين وفاكهة الكيوي والأناناس والفراولة والفاكهة.
خضروات معينة
تعتبر معظم الخضار صديقة للمثانة ، لكن بعضها قد يكون مهيجًا لدى بعض الأشخاص. وفقا لجمعية التهاب المثانة الخلالي ، من المحتمل أن الجناة المحتملين تشمل الفلفل الحار والبصل الخام ، الفجل ، المخلل ، ادامامي ، فول الصويا المحمص و مخلل الملفوف.
الطماطم ومنتجات الطماطم ، مثل الصلصات والحساء المبني على الطماطم ، يمكن أن تسبب أيضًا أعراض تهيج المثانة. كما هو الحال مع الفواكه ، لا يزال من غير الواضح لماذا بعض الخضار يزعج في حين أن البعض الآخر لا.
سبايسي الأطعمة والبهارات
بعض الناس الذين يعانون من تهيج المثانة يجدون الطعام الحار يفاقم أعراضهم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطعمة التي تحتوي على التوابل الساخنة ، بما في ذلك الفلفل الأحمر والفلفل الأحمر ، ومسحوق الفلفل الحار ، ومسحوق الكاري الساخن ، والقرنفل و / أو الفلفل الحلو.
قد ترغب أيضًا في تجنب بعض التوابل والمكونات ، خاصة صلصة الصويا وصلصة التاماري والخل والصلصة والخردل وصلصة رسيستيرشاير ومغذي اللحوم وغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG).
MSG هو محسن نكهة وجدت في مجموعة متنوعة من الأطعمة المعلبة والمجهزة ، مثل الحساء المعلب ، ضمادات سلطة وبعض الأطعمة الخفيفة. كما يمكن استخدام MSG في وجبات المطاعم والأطعمة المعدة من متجر البقالة.
غيرها من المواد الغذائية والكيماويات
الأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية وبدائل السكر ، بما في ذلك الأسبارتام ، أسيسولفام ك ، السكرين وستيفيا ، يمكن أن تثير أعراض تهيج المثانة. تم العثور على هذه المحليات في مجموعة واسعة من الأطعمة ، مثل مشروبات الحمية واللبن الخفيف والحلويات المجمدة منخفضة السعرات الحرارية.
الأطعمة الأخرى التي حددتها جمعية التهاب المثانة الخلالي لتجنب بسبب قدرتها على تفاقم تهيج المثانة ما يلي:
- يخلط المعكرونة المرقعة أو وجبة الأرز
- اللحوم المجهدة ، مثل السلامي والبيبروني
- النقانق ، والهوت دوغ والسمك المدخن
- منتجات الجبن المصنعة
- مكعبات المساح ومساحيقها ، والحساء الجاف ويختلط تراجع
