قد تتعلق الأضواء الوامضة في العين بعد الجري بعدد من الحالات التي تؤثر على العين ، وبعضها سيكون أكثر خطورة من الآخرين. إذا شعرت بأضواء تومض في عينيك بعد تشغيلها فقد يشير ذلك إلى بداية الصداع النصفي ، أو في الحالات الأكثر تطرفًا قد يشير ذلك إلى انفصال الشبكية. في جميع الحالات ، تحتاج الأضواء الوامضة في العين بعد الجري إلى عناية طبية.
صداع نصفي
قد يسبب الصداع النصفي وميضًا في العينين. مصدر الصورة: ديفيد دي لوسسي / Digital Vision / Getty Images قد يتسبب العدّاءون الذين يعانون من الأضواء الوامضة في عيونهم في حدوث صداع الشقيقة. تحدث الاضطرابات البصرية في كثير من الأحيان مع هذه الأنواع من الصداع ، وغالبا ما تنذر الأضواء الوامضة في العين بالأعراض الأكثر شيوعا للصداع النصفي مثل الألم والغثيان. على الرغم من أن السبب الدقيق للصداع النصفي غير مفهومة بشكل جيد ، إلا أنه من الأفضل تقديم العدائين للتأكد من بقائهم رطبًا جيدًا أثناء جريانهم وتسجيل ما يأكلونه ويشربونه قبل جريانهم. وفقا لبيتر ج. جادسبي ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، يمكن أن يحدث الصداع النصفي من قبل أنواع معينة من الأطعمة بما في ذلك الكافيين والنترات والغلوتامات أحادية الصوديوم.
انفصال الشبكية
الشبكية المنفصلة تتطلب رعاية طارئة. مصدر الصورة: Trish233 / iStock / Getty Images وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، فإن العدائين الذين لديهم قصر النظر لديهم مخاطر عالية لتطوير شبكية منفصلة خلال حياتهم. بالإضافة إلى وميض الأضواء في العين بعد الجري ، فإن انفصال الشبكية سيؤدي إلى انخفاض سريع في الرؤية وقد يشمل ظهور سحابة رمادية أو ستارة تتحرك عبر مجال رؤيتك. الشبكية المنفصلة هي حالة طبية طارئة وتتطلب عناية فورية.
ورم الميلانوما العيني
الورم الميلانيني العيني قد يسبب وميضاً في العينين. مصدر الصورة: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images إذا واجهت ومضات ضوء في واحدة أو كلتا عينيك بعد الجري ، فقد يعني ذلك أيضًا أنك قد طورت سرطان الجلد العيني. على الرغم من ندرة هذه الأعراض ، إلا أن أحد الأعراض الرئيسية لهذا النوع من السرطان هو وجود الأضواء الساطعة في العيون ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون. تشمل الأعراض الأخرى الرؤية غير الواضحة والبقع على القزحية وفقدان البصر. وقد يتغير التلميذ نفسه أيضًا. في حالة حدوث أي من هذه الأعراض ، راجع طبيبك على الفور.
تحذير
من المهم جداً رؤية طبيب إذا كنت مصابًا بأضواء تومض في عينيك بعد الجري. الصورة الائتمان: كيريل لينيك / ستوك / غيتي صور في كثير من الحالات ، قد يشعر المتسابقون بالحاجة إلى الضغط على أي أعراض جسدية يواجهونها لتحقيق أهداف تدريبهم. ومع ذلك ، إذا كنت ترى أضواء وامضة في عينيك بعد تشغيل التدريب ، مقاومة الإغراء لتجاهل هذه الأعراض. إن الاستمرار في الجري دون استشارة الطبيب أو أخصائي العيون قد يؤدي إلى فقدان دائم للرؤية. خذ قسطًا من الراحة من الجري إذا رأيت ومضات في عينيك وتطلب العناية الطبية على الفور.
