إن شبه المنحرفة ، العضلة الكبيرة في الظهر ، مسؤولة عن تحريك الكتفين والرقبة ودعم الأسلحة. الاستخدام المفرط - من خلال رفع الأثقال أو حمل الأشياء الثقيلة - قد يؤدي إلى إجهاد عضلي أو تمزق جزئي في العضلة شبه المنحرفة ، والتي قد تكون خفيفة من الدرجة الأولى - أو متوسطة - من الدرجة الثانية. تشمل الأعراض الألم وصعوبة في تحفيز الكتفين والرقبة. تشمل العلاجات العلاجات المنزلية والعلاج الطبيعي والأدوية.
العلاجات المنزلية
مباشرة بعد الإصابة ، ينبغي أن تستريح العضلات. يجب تجنب رفع الأشياء. سيؤدي تطبيق الثلج إلى الخلف إلى تقليل الالتهاب في موقع إصابة العضلات لكنه لن يفعل الكثير لتخفيف الألم. بعد بضعة أيام ، يجب استخدام العضلات لمنع فقدان كتلة العضلات. وقد تبين أن الحركة المبكرة للعضلة تؤدي إلى شفاء أسرع للعضلات وتشكيل أقل للأنسجة.
علاج بدني
تقترح الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام عدة تمارين لتقوية شبه المنحرفة بعد الإصابة. بعض الأمثلة تشمل إهمال الكتفين ، دوران الرقبة ، رفع الذراع الجانبي بالأوزان أثناء الاستلقاء على الطاولة والصف المتوقف ، حيث يقوم المريض بسحب المرفقين مرة أخرى أثناء حمل شريط مطاطي ثابت ، ثم الضغط على شفرات الكتف معًا. ينصح أيضا باستخدام آلات التجديف. بعد العلاج الطبيعي ، التدليك العميق هو تقنية مفيدة لتقليل تشكل الأنسجة ، ومنع المزيد من الإصابات وتشجيع استرخاء العضلات.
الأدوية
وقد ثبت أن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، تؤدي إلى انخفاض الاستجابة الالتهابية التي تحدث مع تمزقات العضلات. يمكن الحصول على هذه الأدوية من دون وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين (موترين ، أدفيل) ، أو يمكن وصفه من قبل الطبيب عند تناول جرعات أعلى. يجب استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بشكل أساسي بعد الإصابة العضلية. الاستخدام طويل الأمد لهذه الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية قد يؤثر سلبًا على شفاء العضلات. وقد ثبت أن الكورتيكوستيرويدات ضارة بتأخير إصلاح العضلات وخفض قوة العضلات.
الموجات فوق الصوتية العلاجية
الموجات فوق الصوتية العلاجية نبضات موجات الموجات فوق الصوتية عالية التردد في العضلات. ويعتقد أن التأثيرات كانت بسبب تسخين الأنسجة من الموجات فوق الصوتية وخلق تدليك مصغر من موجات الموجات فوق الصوتية النابضة. هناك جدل حول فائدة الموجات فوق الصوتية العلاجية. من الممكن أن تكون هذه التقنية مفيدة في الحد من الألم ، ولكن يبدو أنه ليس لها أي تأثير على شفاء العضلات.
تحذيرات
استشر الطبيب في حالة إصابة شبه المنحرفة إذا تفاقم ألم الظهر ، ويستمر لأكثر من 48 ساعة أو يكون شديدًا. في حالة وجود تورم أو كدمات كبيرة على الظهر أو الرقبة أو إذا كان هناك صعوبة في تحريك الذراع أو الرقبة على الجانب المصاب مقارنة بالجانب غير المصاب ، فيجب عليك أيضًا طلب الرعاية الطبية.
