تعتبر الانتفاخات ، والدوائر تحت العين الداكنة والخطوط الدقيقة أو التجاعيد من بعض العلامات الشائعة للشيخوخة التي تظهر في الجلد المحيط بعينيك ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. هذه يمكن أن ينتقص من المظهر العام لوجهك ، مما يجعل بشرتك تبدو قديمة ومتعبة. أضيء بشرتك وابعد التجاعيد عن طريق مزيج من كل من تغيير نمط الحياة وحماية البشرة ومنتجات العناية بالبشرة.
الخطوة 1
ارتداء النظارات الشمسية أو الأشعة فوق البنفسجية حجب أو حتى إذا كان الطقس ملبدا بالغيوم ، توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. تقول الأكاديمية أن الشمس هي السبب الرئيسي للتجاعيد ، في حين تشير مايو كلينك إلى أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يسبب الهالات السوداء حول العينين بسبب تأثير التظليل الموجود على تصبغ الجلد.
الخطوة 2
تنصح بولا بيغون ، الخبيرة في مجال العناية بالبشرة ، بالتخلص من حمض بيتا هيدروكسي أو حمض عين ألفا هيدروكسي كل صباح. وتقول إن الأحماض يمكن أن تساعد في تثبيط تكوين صبغة البشرة ، مما يساعد على تفتيح بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، يشير المركز الطبي بجامعة ميريلاند إلى أن الاستخدام الموضعي للأحماض يمكن أن يساعد في تلاشي شدة التجاعيد.
الخطوه 3
ضع كريم العين المعزز بالريتينول كل مساء قبل الذهاب إلى الفراش ، لأن الريتينول قد يجعل بشرتك أكثر عرضة للشمس. يحسن الريتينول مستويات جلد الكولاجين والإيلاستين ، وفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي. ويقول المركز إن هذا يقلل من التجاعيد ، في حين تقول مايو كلينيك إن زيادة مستويات الكولاجين في الجلد يمكن أن تجعل الأوعية الدموية السطحية أقل وضوحا لدوائر أسفل العين أقل وضوحا.
الخطوة 4
نم على ظهرك مع رأسك على وسادة لإبقائها مرتفعة فوق جسمك. هذا يحافظ على السوائل من جمع في وجهك ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ. تجنب النوم على جانبك يمكن أن يساعد أيضًا في منع التجاعيد التي تسببها الضغط على وجهك على الوسادة كل ليلة.
الأشياء ستحتاج
- نظارات شمسيه
- واقية من الشمس
- BHA أو AHA كريم العين
- ريتينول كريم العين
- وسادة
- باكت شاي
نصائح
- لعلاج سريع للانتفاخ ، قومي بالضغط على أكياس الشاي الباردة ضد عينيك. تساعد درجات الحرارة الباردة على تقليل الالتهاب للحصول على مظهر أكثر إيقاظًا على الفور.
تحذيرات
- توقف عن التدخين. هذه الممارسة أسلوب الحياة تطلق الجذور الحرة التي يمكن أن تزيد بسرعة معدل الشيخوخة في جلدك ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. ويمكن أن يسبب أيضًا دوائر داكنة تحت العين ، وفقًا لمايو كلينك.
