الظفر المنغرز يمكن أن يجعل كل خطوة أكثر إيلاما من المرحلة التالية. إذا كنت تعاني من الألم والاحمرار عند إصبع قدمك ، فإن اتخاذ خطوات لتشجيع نمو أظافر القدم الطبيعي يمكن أن يقلل الأعراض. لا تترك أظافر القدم غير المعالجة مسببة للإصابة وستستمر بالنمو بشكل غير طبيعي دون تدخل.
الدلالة
ينمو أظفرك من قاعدة إصبع قدمك ، حيث تنتج مصفوفة جرثومي أنسجة خلايا الأظافر الجديدة ، وفقًا لـ eOrthopod. توجد نقاط ربط الظفر في قاعدة أظافر القدمين وعلى الجانبين ، والمعروفة باسم أخدود الظفر. أخدود الظفر هو المكان الذي يجتمع فيه أظافر الأصابع على جلد إصبع القدم. عندما يحدث الظفر المنغرز ، يمكن للأظافر أن تنمو في جلدك. إذا كان الظفر المنغرز ليس شديدًا جدًا ، فيمكنك معالجته في المنزل لتشجيع نمو الظفر الطبيعي.
الأسباب / أعراض
من أجل أن ينمو أظفرك الأصغر ، يجب تحديد وعلاج إصبع القدم الداخلي. وتنمو معظم أظافر الأصابع الغامقة بسبب الأحذية غير المناسبة التي تضغط بشدة على أخدود الظفر ، فتلبسها ، وفقًا لـ eOrthopod. يمكن أن يؤدي تقليم أظافر القدم القصيرة جدًا ، لاسيما على الجوانب ، إلى الإسهام في أظافر أصابع القدم. هذا يؤدي إلى أعراض مثل الألم والاحمرار وفي بعض الحالات ، القيح التي تستنزف من اصبع القدم.
الوقاية
تسهيل نمو أظافر القدم الطبيعية يمكن أن يساعد في منع الظفر المنغرز. قم بقص أظافرك بشكل مستقيم ، وليس منحنيًا على الجانبين أو قصيرًا جدًا ، وفقًا لـ PeaceHealth ، وهو نظام مستشفيات يقع في شمال غرب المحيط الهادئ. ارتد أحذية مريحة لا تضايق أصابع قدميك. لأن إصبع القدم أو الاصابة يمكن أن يتسبب في أظافر أصابع القدم ، أو ارتداء أحذية مناسبة في العمل أو عند ممارسة الرياضة.
العلاجات الداخلية
يمكن أن يساعد علاج ظفر إصبع قدمك في المنزل على النمو بشكل طبيعي ، مما قد يساعدك إذا قمت بقص الظفر. انقع رجليك بالماء الدافئ ثلاث مرات يوميًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة لتقليل الأعراض المؤلمة ، وفقًا لمايو كلينيك. بعد نقع القدمين ، ضع وسادة قطنية أو جزء من كرة قطنية تحت حافة الجزء الداخلي للأظافر. هذا يشجع على أظافر الأصابع لتنمو بشكل طبيعي. اتركيها تحت قدميك ، ثم أطفئي القطن بعد كل نقع. تطبيق مرهم مضاد حيوي موضعي على المنطقة الحمراء لتقليل الالتهاب.
التدخل الطبي
في بعض الحالات ، قد لا ينمو أظفرك الغائر بشكل طبيعي مع التدخل داخل المنزل وقد يصاب بالعدوى. قد يقوم طبيبك بإزالة جزء من الظفر المنغرز واستنزاف أي قيح مرتبط بالعدوى ، وفقًا لـ KidsHealth من نيمور. ومع ذلك ، إذا استمر أظافر أصابعك في النمو بشكل غير صحيح ، فقد يضطر الطبيب إلى استخدام تدابير أكثر شدة ، مثل إزالة جزء أو كل أظافر القدم.
