يحدث الشعر المغمور عندما ينمو شعر حلق أو منتفخ وينحني إلى الجلد مسببا الالتهاب والمطبات والألم. في حين أن الشعر النامي شائع بشكل خاص لدى الذكور الأمريكيين من أصل إفريقي الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 25 عامًا ، فإن أي شخص يحلق الشعر يمكن أن يعاني من الشعر المغمور ، كما يقول الأطباء في عيادة مايو. يمكن أن يؤدي الشعر غير المعالج إلى التهيج والعداوى البكتيرية والندوب الدائمة. أفضل طريقة لتخليص نفسك من الشعر المنغرز هو التوقف عن الحلاقة أو إزالة الشعر ، ولكن بمجرد الحصول عليها ، يمكن علاجها بالأدوية الموصوفة لتقليل الالتهاب. هناك عدد من الأعشاب التي يمكن استخدامها أيضا للحد من الالتهابات وتخلص نفسك من الشعر نام في المستقبل.
زيت زهرة الربيع المسائية
أفاد باحثون في المركز الوطني للطب التكميلي والبديل (NCCAM) أن زيت زهرة الربيع المسائية يمكن أن يكون فعالا للحد من الالتهابات الناجمة عن الشعر نام. وقد استخدم هذا النبات منذ الثلاثينيات لعلاج الأكزيما ، وهي حالة تسببها العدوى وظروف جلدية أخرى تسبب الحكة والقشور. يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على حمض جاما لينولينيك ، وهو حمض دهني أساسي ضروري لنمو الشعر السليم والدورة الدموية الجيدة. يستخرج الزيت من النبات ويوضع عادة في كبسولات هلامية للاستخدام. الآثار الجانبية ليست نموذجية في معظم الناس ، ولكن قد تشمل صداع خفيف أو الغثيان.
نبات الحلبة
أحد استخدام الحلبة هو أخذ البذور وإجراء عجينة لتطبيقها مباشرة على موقع الشعر الملتهب لتخفيف التورم ، على الرغم من أن NCCAM تشير إلى أن هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم فعاليتها لتطبيقات الجلد الموضعية. تم استخدام الحلبة تاريخيا لتشجيع الولادة ، لذلك لا ينبغي أن تستخدم من قبل النساء الحوامل.
الكركم
الكركم هو العنصر الرئيسي منذ فترة طويلة في تاريخ الطب الصيني والايورفيدا. يستخدم ساق النبات لصنع عجينة يمكن تطبيقها مباشرة على الجلد لتقليل الالتهاب أو تناوله عن طريق الفم لتخفيف الالتهاب العام. الكركم في عائلة الزنجبيل وتزرع في المقام الأول في الهند وآسيا. على الرغم من أن هناك القليل من الأدلة العلمية القوية على فعاليتها ، إلا أن الدراسات الأولية تظهر وجود استخدام الكركم لتقليل الالتهاب ، حسب تقرير باحثي المركز القومي لبحوث السرطان. لا توجد آثار جانبية من الاستخدام الموضعي للكركم ، ولكن الجرعات العالية التي تؤخذ داخليا يمكن أن تسبب عسر الهضم.
الخزامي
يشير باحثو NCCAM إلى أن الخزامى قد يكون مفيدا في علاج داء الثعلبة ، أو تساقط الشعر ، وهي حالة غالباً ما تؤدي إلى شعر نامٍ لا ينمو بشكل صحيح. ينشأ اللافندر في منطقة البحر الأبيض المتوسط وقد تم استخدامه تاريخياً كمطهر. عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يسبب الخزامى تهيج إضافي للجلد. جرّب كمية صغيرة على شعرة واحدة قبل التقديم على مناطق أكبر. يمكن لزيت اللافندر أن يكون سامًا عند تناوله عن طريق الفم.
