مثل معظم الناس ، كنت بالتأكيد تعاني من آلام الصداع في مرحلة ما من حياتك. بعض أنواع الصداع خفيفة إلى حد ما ، وهي تخدم أكثر من أي شيء آخر. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الصداع الآخر مؤلمًا للغاية ويمنعك من العمل والمشاركة في الأنشطة التي تستمتع بها أكثر من غيرها. من المثير للدهشة إلى حد ما ، شرب Gatorade هو علاج أثبت فعاليته في تخفيف الألم المتصل بالصداع.
أسباب الصداع
وفقا للموقع الرسمي لل Tylenol ، وتسبب الصداع من قبل مجموعة كبيرة من العوامل. من بين الأسباب الأخرى ، يمكن أن تنشأ صداع من القلق ، وهج ضوء الشمس المفرط ، والبيئات الصاخبة ونمط الأكل والنوم السيئين. بالإضافة إلى ذلك ، الجفاف هو سبب شائع للصداع. تشير مايو كلينيك إلى أنك تصبح مجففاً عندما لا تستهلك كميات كافية من السوائل لتعويض الماء الذي تفقده طبيعياً على مدار اليوم. سوف يجرد الجسد جسمك من الإلكتروليتات ولا يوازن مستويات الأس الهيدروجيني لديك. في وقت لاحق ، قد تواجه الصداع من السوائل التي فقدت.
ما هو جاتوريد؟
تم الكشف عن Gatorade للجمهور في عام 1965 ، وتشتهر بامتلاك مكونات تمكن جسمك من العمل بشكل صحيح. بعض المكونات الأكثر أهمية لشركة Gatorade هي الماء والسكر (الكربوهيدرات) والأملاح (الكهارل). وجد معهد Gatorade Sports Science Institute أن هذه المكونات تساعد في تجديد لك بعد تمارين شاقة.
لماذا يعمل Gatorade؟
كما ذكر سابقا ، الجفاف هو سبب حيوي للصداع. يعزز Gatorade الترطيب ، وتستهلك المشروبات الرياضية الشعبية القدرة على التغلب على الصداع. يكشف موقع Gatorade الإلكتروني عن أنه يقاوم الجفاف عن طريق تحفيز الامتصاص السريع للسوائل والإماهة السريعة. امتصاص السوائل والإماهة سيمنعان ويوقفان أيضًا معظم أنواع الصداع القياسية.
هل جاتوريد آمن؟
Gatorade جيد بشكل كبير بالنسبة لك ، وهناك عيوب كبيرة لاستهلاك الشراب بشكل يومي. يمكن لمركز Gatorade أن يفيد صحتك العامة ، وأنه لا يقدر بثمن لعلاج ومعالجة الصداع. إذا كنت تفضل تجنب تناول الأدوية لتخفيف الصداع ، فإن تناول "جاتوراد" بديل صحي وآمن لمحاربة الألم والمعاناة المرتبطة بهذا المرض.
