نظرة عامة
يُعرف الاحتفاظ بالماء أثناء الحمل بشكل سليم باسم وذمة الحمل. إنه تأثير جانبي شائع ، خاصة في الفصل الثالث. قد تجد أن قدميك وساقيك تتضخمان على مدار اليوم. قد تتأثر يديك والذراعين أيضا بشكل طفيف. معظم ذمة الحمل طبيعية ولا تسبب أي قلق ، ولكنك دائما تحقق مع طبيب التوليد الخاص بك فقط في حالة.
الوذمة ونفق الرسغ
قد تجد النساء اللواتي لديهن أعراض متلازمة النفق الرسغي في معاصمهن وذراعيهن أن حالتهم تتفاقم أثناء الحمل. هذا لأن السوائل الزائدة التي يتم الاحتفاظ بها في ذراعيك تضع ضغطًا على الأعصاب المخترقة بالفعل. لحسن الحظ ، هذا التأثير عابر ويجب أن يتراجع بمجرد اكتمال الحمل.
تسمم الحمل
في بعض الأحيان ، يُعد احتجاز الماء المفرط أحد أعراض حالة خطيرة جدًا تسمى تسمم الحمل. تسمم الحمل هي متلازمة تظهر مع أعراض تشمل وذمة وارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة ويمكن أن يكون قاتلاً لك ولطفلك ، وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. إذا واجهت أي تورم أو احتباس للماء في وجهك ، أو تورم خطير في اليدين ، أو احتباس سوائل مفاجئ أو مفرط في ساقيك أو قدميك ، أخبر طبيبك على الفور.
العلاجات
العلاجات للحفاظ على المياه أثناء الحمل بسيطة. اشرب الكثير من الماء؛ من المفارقات ، هذا يساعد على طرد السوائل من جسمك. ارفع قدميك وحاول ألا تقضي الكثير من الوقت في وضع واحد ، سواء كان يقف أو يجلس على مكتب. ارتد أحذية مريحة وغير ضيقة - قد تحتاج إلى زيادة حجمها أو عرضها بشكل مؤقت. قد يوفر الوخز بالإبر أيضًا تخفيفًا مؤقتًا للأعراض.
