السيلوليت ، مظهر قشر البرتقال الناجم عن ترسبات دهنية تحت الجلد ، وعلامات التمدد ، أو الخطوط المحمرّة أو الخطوط التي تسببها زيادة أو فقدان الوزن السريع ، هي طبيعية وغالباً ما تحدث مع تغير الجسم خلال النمو الطبيعي والشيخوخة. تؤثر السيلوليت وعلامات التمدد على الأشخاص من جميع الأعمار والوزن تقريبًا. في حين يمكنك تقليل مظهرها ، لا يمكنك التخلص منها نهائياً.
السيلوليت: مشكلة شائعة
ما يقرب من 90 في المئة من النساء و 10 في المئة من الرجال لديهم السيلوليت ، وتقارير سلسلة "علم الجمال" لموقع "ساينتفيك أمريكان". وعادة ما يبدأ الظهور في حوالي سن 25 إلى 35 ويحدث عندما تتحلل ألياف الكولاجين التي تربط الدهون بجلدك ، مما يؤدي إلى انتفاخ الخلايا الدهنية بطريقة مدمرة. يظهر السيلوليت في الغالب حول الركبتين والوركين والأرداف. المعدة والسفينة للأذرع العلوية قد تتطور أيضًا إلى السيلوليت.
علامات التمدد في أي عمر
قد يطور المراهقون علامات التمدد أثناء طفرات النمو ، والنساء الحوامل يحصلن عليها مع توسع بطونهن ، ويختبرها كمال الأجسام حيث تتغير العضلات من حيث الحجم. يمكنك تطوير ضربات البني المحمر نتيجة لزيادة الوزن السريع. المواقع الشائعة لعلامات التمدد هي الثدي والوركين والفخذين والأرداف والبطن والجذع. بعض الأدوية والظروف الطبية ، مثل مرض السكري ومرض كوشينغ يمكن أن يعطل الكولاجين ، وهو لبنة البناء الرئيسية لإنتاج الجلد ويسبب علامات التمدد.
وعود وعود
القضاء على السيلوليت وعلامات التمدد هو عمل كبير. تعد منتجات التجميل والإجراءات التجميلية محوها ، مقابل سعر. ومع ذلك ، يشير موقع PubMed Health على أنه لا يوجد علاج قائم يزيل السيلوليت بعد أن يتطور. ويشمل ذلك فقدان الوزن والتدليك والجراحة. لا تساعد الكريمات والمراهم على فقدان علامات التمدد ، كما تلاحظ المركز الطبي بجامعة ماريلاند. تتلاشى هذه العلامات مع مرور الوقت - حيث تتحول إلى لون فضي أو أبيض - وفي بعض الحالات يمكن أن تختفي تمامًا عندما ينتهي التمدد. تتوفر العلاجات بالليزر لكل من السيلوليت وعلامات التمدد ، ولكن النتائج مختلطة.
تثبيط تطورها
اتباع نظام غذائي صحي ونمط الحياة هي أفضل الأسلحة ضد السيلوليت وعلامات التمدد. تناول حمية ثقيلة في الفواكه والخضراوات والألياف وحافظ على رطوبة جسمك لتثبيط السيلوليت. ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على جسمك في وزن صحي مهم أيضا. التدخين يزيد من احتمال تطوير السيلوليت. في معظم الحالات ، تتطور علامات التمدد والتهاب السيلوليت كجزء من الانقباض الطبيعي وتدفق الحياة - لا يمكنك تجنب النمو في سن البلوغ أو التوسع خلال فترة الحمل. لا يمكنك ضمان أنك لن تقوم بتطويرها ، ولكن يمكنك التقليل من مظهرها باستخدام كريم تسمير ذاتي وملابس إكتراء.
