الجلوكوزامين هو مكمل غذائي يستخدم لعلاج آلام المفاصل وهشاشة العظام. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، أثبتت مكملات الجلوكوزامين أنها فعالة في علاج هشاشة العظام في الركبة. تتوفر العديد من أنواع مكملات الجلوكوزامين في معظم متاجر الأغذية الصحية والصيدليات. وتستمد مكملات الجلوكوزامين من الأسماك قذيفة أو الخضار.
في العمود الفقري
Osteoarthritis هو حالة يتم فيها تآكل الغضروف في المفاصل وتهالك. هذه حالة شائعة جدًا مع تقدم الأشخاص في السن. الغضروف بمثابة وسادة وامتصاص الصدمات بين العظام. هذه الحالة تؤدي إلى ألم المفاصل والالتهاب وانخفاض الحركة. هشاشة العظام شائعة في اليدين والقدمين والعمود الفقري والورك والركبتين.
غضروف صحي
يتكون الغضروف الصحي من مصفوفة خارج الخلية تتكون من الماء والكولاجين والبروتيوغليكان. الماء والبروتيوجليكان يوفران التزييت والقوة ، ويمنع تدهور الغضروف. لأن الغضروف لا يحتوي على إمدادات الدم ، يتم توفير الماء والبروتينوغلانك من سوائل الجسم أثناء الحركات الإنسانية العادية. وهكذا ، ينمو الغضروف ويصلح نفسه ببطء نسبيًا مقارنة بالنسيج الضام الآخر.
تحفيز البروتيوغليكان
وقد ثبت أن الجلوكوزامين يحفز بناء بروتيوجليكان ، التي توفر بنية ، أو خيوط ، للمصفوفة خارج الخلية. كما أنها ترتبط بالماء وتنظم حركة الجزيئات في جميع أنحاء المصفوفة. إذا نقص المحتوى المحمي بروتوجليكان ، فسوف يصبح الغضروف عرضة للتدهور.
تكوين جليكوسامينوجليكان
الجلوكوزامين ضروري لتشكيل glycosaminoglycans ، التي تحمل الماء داخل المفاصل أثناء الحركات العادية. المياه المحتفظ بها داخل الأفعال المشتركة بمثابة امتصاص الصدمات. إذا تم الاحتفاظ بمزيد من المياه داخل المفصل ، فسوف يتوفر المزيد من امتصاص الصدمات والحماية. مستويات Glycosaminoglycan تنخفض مع تقدم الناس في السن.
السوائل الزليلي
يعتقد أن الجلوكوزامين يزيد من كمية وسماكة السوائل الزلالية في المفاصل. هذا يسمح للفاصل بحمل المزيد من الماء ، مما يزيد من امتصاص الصدمات. تعمل السوائل الزليليّة أيضًا على تزييت المفصل وتزيد من لزوجة السوائل. تتبدد السوائل الزلالية مع التقدم في السن وهشاشة العظام.
