يحصد في جميع أنحاء العالم ، حكيم أو Salvia officinalis ، هو عشب هو الأكثر شيوعا المعروف باسم التوابل الطهي الشعبي. وبصرف النظر عن إعطاء نكهة الطعام الخاصة بك ، يمكن أيضا استخدام الحكيم للأغراض الطبية. حكيم لديه المضادة للالتهابات ، منبه ، طارد للريح أو مضادة للغاز ، وخصائص مدر للبول. حكيم يخفف نزلات البرد ، يعمل كمساعد في الجهاز الهضمي ، ويخفف من أعراض الطمث. يمكن العثور على حكيم في استخراج ، صبغة ، والشاي أو التسريب ، وأشكال كمد.
علاج البرد
سيج هو علاج بارد طبيعي. نظرا لخصائص هذه العشبة القابض ، معرق ومقاوم للبلغم ، يمكن أن يساعد في تخفيف نزلات البرد والحمى والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والزكام ، وهو التهاب الأغشية المخاطية. يمكن أن يقلل المريج من المخاط ويساعد على طرد البلغم ويزيد من التعرق بشكل طبيعي ، مما يسمح بإزالة السموم التي تسبب الأعراض الشبيهة بالبرودة بشكل أسرع. أفضل أشكال الحكيم لاستخدامها عند الإصابة بالبرد هي إما شاي يمكن استهلاكه من 2 إلى 4 مرات في اليوم أو كجسول يستخدم في المرذاذ.
الهضمي تونيك
سيج ، كلاهما يستخدم داخليا وخارجيا ، يمكن أن يكون معونة هضمية فعالة. إذا كنت تأكل حكيمًا أو تستهلكه كمكمل غذائي ، فيمكنه المساعدة على استرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي ، وتخفيف حدة اضطراب المعدة ، وتحسين الهضم الضعيف وزيادة الشهية. خارجيا ، يمكن استخدام حكيم كضغط لتخفيف تشنجات المعدة ، والحد من الغاز وتخفيف الانزعاج المعوي. يمكن أن يخفف سيج أيضًا من التهاب القولون ، وعسر الهضم ، والغثيان ، وتحفيز الإنزيمات الهاضمة ، وزيادة تدفق الصفراء.
التهاب مخفض
حكيم ، مع خصائص مطهرة خاصة في شكل شاي ، فعال لعلاج التهاب الحلق واللوزتين والأغشية المخاطية والفم. يبدو أنه يغلف المنطقة المتهيجة ويخفف من الانزعاج المرتبط بها. يمكن شرب أو شربغ حكيم الشاي كل بضع ساعات يساعد على تهدئة التهاب الحلق ، التهاب اللوزتين والفم وقرحة اللسان ، واللثة الحمراء الملتهبة. كما يمكن أن يساعد استخدام شاي حكيم كضغط على تقليل الالتهاب المرتبط بالقرحة الحلأية والجروح والجروح والخدوش والحروق.
الموازن الهرموني
حكيم لديه خصائص استروجين يمكن أن تساعد في علاج مشاكل الإنجاب النسائية مثل تقلصات الدورة الشهرية والعقم وانقطاع الطمث. يمكن للميرمية أيضًا تقليل أعراض انقطاع الطمث بما في ذلك الهبات الساخنة والعرق الليلي. أفضل شكل من أشكال حكيم لاستخدام هذه القضايا النسائية هو بمثابة الشاي البارد أو ضغط. سيج تحفيز الرحم حتى إذا كنت حاملا أو الرضاعة الطبيعية ، لا ينصح باستخدام حكيم دون توصية الطبيب.
