فرط التعرق هو اضطراب يسبب لك العرق بشكل مفرط ، في معظم الأحيان على يديك والقدمين والوجه وتحت ذراعيك. قد تكون هناك أسباب طبية أخرى لك لتعرق بشكل كبير ، بما في ذلك استخدام بعض الأدوية والومضات الساخنة الناجمة عن انقطاع الطمث. قد توفر لك العلاجات الطبيعية ، مثل شرب الشاي بعض الراحة ، رغم أن الأدلة العلمية القوية قد تكون مفقودة في بعض الحالات. استشر طبيبك قبل استخدام أي ملحق جديد أو علاج منزلي لعلاج مشاكل العرق.
الخطوة 1
شرب الشاي العشبية المصنوعة من أوراق المريمية لمكافحة التعرق الخاص بك المفرط. سيج هو عشب قابض ، والذي يسبب التجفيف في جسمك. تقول الجمعية الدولية لفرط التعرق إن الحد من التعرق من الشاي المري لم يتم بحثه بشكل كامل وأن قصص النجاح غالبا ما تكون قصصية.
الخطوة 2
إضافة كوب من الشاي الأخضر إلى روتينك الليلي إذا كنت تعاني من فرط التعرق. يقول عالم المعاقين ، وهو مورد يقدم المعلومات والحلول الممكنة حول مجموعة واسعة من الإعاقات ، أن التركيز العالي لمضادات الأكسدة في الشاي الأخضر يمكن أن يكون مفيدًا لمشكلتك. يمكن لمضادات الأكسدة أن تطرد نظام السموم الذي يسبب لك العرق ويسبب تعرقك لرائحة سيئة.
الخطوه 3
وقف التعرق عن طريق خفض درجة حرارة الجسم. بدلا من شرب الشاي الساخن ، جربهم على الجليد. وفقا لجمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية ، يمكن للمشروبات الباردة أن تساعد الهرمونات المتقلبة على تنظيم درجة حرارة جسمك بشكل أكثر فعالية ، مما قد يؤدي إلى تقليل الهبات الساخنة. يمكن للأشخاص الذين لا يصلون إلى مرحلة انقطاع الطمث أن يستفيدوا أيضًا من درجة حرارة الجسم الباردة لمنع التعرق.
الأشياء ستحتاج
- شاي حكيم
- شاي أخضر
- شاي مثلج
