حنان الثدي في الحمل
حنان الثدي هو واحد من أكثر الأعراض المبكرة شيوعا للحمل. المدة التي تستغرقها تختلف من امرأة إلى أخرى. بشكل عام ، تميل حنان الثدي خلال كل من الثلث الأول والأخير من الحمل ، بسبب التغيرات الجسدية (والهرمونية) التي يمر بها الجسم خلال تلك الأوقات. بالنسبة لبعض النساء ، فإن ألم الثدي لا يمثل مشكلة أبدًا. قد يعاني آخرون من ألم الثدي طوال فترة الحمل.
حنان الثدي في الفصل الأول
حنان الثدي شائع خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وغالبا ما يكون واحدا من أقدم العلامات التي تتوقع المرأة. يمكن أن تظهر في وقت مبكر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الحمل. خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل ، ينتج الجسم كميات كبيرة من هرمون الاستروجين والبروجسترون. هذه الهرمونات تسبب تغيرات الثدي. وفقا لمايو كلينك ، يقوم الأستروجين والبروجيسترون بإعداد قنوات حليب الثدي لإنتاج الحليب في الشهر الأول من الحمل. هذا يمكن أن يجعل الثديين يشعران بالعطاء ، والوخز ، والثقيلة والكامل. ذكرت جمعية الحمل الأمريكية أن الثديين قد يشعران بالحساسية خلال هذه الفترة. بمعنى آخر ، قد تكون اللمسة الخفيفة كافية لإحداث ألم في الثدي. بالنسبة لمعظم النساء ، تختفي هذه الرقة عند دخولها في الثلث الثاني من الحمل ، رغم أن ثدييها قد يستمران في النمو من حيث الحجم.
حنان الثدي في الفصل الثالث
مثل العديد من أعراض الحمل المبكر ، غالبًا ما تعود حنان الثدي خلال الثلث الأخير والأخير من الحمل. حول هذا الوقت ، يبدأ الجسم إنتاج كميات كبيرة من هرمون آخر - البرولاكتين. البرولاكتين يحفز الغدد الموجودة في الثدي لإنتاج اللبأ ، السلائف لحليب الثدي (التي لا تأتي عادة حتى بعد الولادة). عندما يتم تحفيز غدد الحليب ، يستمر الثديان في النمو وقد يشعران بالثقل والتهاب مرة أخرى. في الواقع ، تشير مايو كلينيك إلى أنه عند نهاية فترة الحمل ، فإن ثدي المرأة يصل إلى ثلاثة أرطال من الوزن الكلي المكتسب.
الحفاظ على حنان الثدي في الشيك
في حين أنه قد لا يكون من الممكن تجنب حنان الثدي أثناء الحمل (بعد كل شيء ، لا يمكنك التحكم في الهرمونات الخاصة بك) ، هناك بعض الأشياء التي قد تجعل الحنان أسوأ. واحد يرتدي حمالة الصدر سيئة. يمكن أن تدعم حمالة الصدر الداعمة (والأكبر) الحنان عند الحد الأدنى. تقترح عيادة كليفلاند كلينيك أيضاً ارتداء حمالات الصدر المصنوعة من الألياف الطبيعية ، وحتى ارتداء حمالة الصدر بين عشية وضحاها للحصول على الدعم. عامل آخر يمكن أن يزيد من ألم الثدي هو تهيج الثدي. يمكن التقليل من ذلك عن طريق تجنب استخدام الصابون على الثدي ، خاصة حول الحلمة. تقترح كليفلاند كلينيك غسل الثديين بلطف ، بالماء فقط ، أثناء الحمل لتقليل تهيج الجلد المحتمل.
