الألم أو الانزعاج في الرأس أو فروة الرأس هو حالة شائعة غالباً ما تكون مرتبطة بالتوتر أو القلق أو الإصابة أو الاكتئاب. بعض أنواع العدوى ، وقلة النوم أو الطعام ، والكحول ، والمخدرات ، والإفراط في العمل هي بعض العوامل الشائعة الأخرى التي قد تؤدي إلى الصداع. في الواقع ، يمكن تصنيف الصداع إلى عدة أنواع ، مثل الصداع العنقودي ، والصداع الجيبية ، والصداع النصفي ، والصداع الناتج عن التوتر ، بناءً على تواترها ، ومساحتها وشدتها وسببها. قد تساعد أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في التحكم في الحالة مع الأعشاب والمكملات الطبيعية مثل الكرفس.
الكرفس وملاحقها
الكرفس ، أو Apium graveolens ، هو نبات طويل القامة ونحيل مع أوراق مجزأة وزهور بيضاء صغيرة. وتحتوي البذور الصغيرة والبنية والتان ، الموجودة في زهور النبات ، على زيوت متطايرة ، وفلافونيدات ، ومركبات كيميائية أخرى مسؤولة عن نشاطها البيولوجي. تتوفر منتجات الكرفس كبذور طازجة أو مجففة وأقراص وكبسولات وزيوت بذور وعصير ومستخلصات ، وقد استخدمت في الطب الشرقي لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات بما في ذلك النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي.
ربط بين الكرفس والصداع
يمكن أن تساعد الصبغات المحضرة من بذور الكرفس في تخفيف الصداع الذي يستمر طوال اليوم وتزداد عند تناول الطعام وفي الهواء الطلق ، وفقًا لما ذكره الدكتور تيموثي فيلد ألين ، مؤلف كتاب "كتيب من Materia Medica and Homopathic Therapeutics". ويوصي المؤلف أيضًا ببذور الكرفس. صبغات لعلاج الصداع الحاد فوق العين ومنطقة المعبد التي تستمر طوال الليل ، والأوجاع الخفقانية في المعبد. يوصي بول بيتشفورد ، في كتابه "شفاء مع أطعمة كاملة" ، بتناول عصير الكرفس مع عصير الليمون لعلاج الصداع الناجم عن ارتفاع ضغط الدم والحرارة المفرطة. كما يمكن أن يساعد الكرفس في تخفيف الصداع الخاطف ، والشعور الغائر بالعين ، وقلة النوم بسبب التفكير ، الأمر الذي قد يؤدي إلى تفاقم الصداع ، كما يقول الدكتور ويليام بويريك في كتاب "دليل الجيب للمثلية المثلية".
آثار جانبية
تعتبر منتجات الكرفس آمنة للاستخدام في عموم السكان ، على الرغم من حدوث الحساسية في بعض الأحيان بما في ذلك الطفح وضيق في التنفس. ومع ذلك ، يحذر المركز الطبي لجامعة ماريلاند النساء الحوامل من استخدام هذه المكملات لأنها قد تؤدي إلى نزيف الرحم ، والتقلصات والإجهاض. ينبغي تجنبها أيضا من قبل الأفراد الذين يعانون من التهاب الكلى. قد تتداخل الكرفس أيضًا مع بعض أدوية تمييع الدم ومدرات البول.
الاحتياطات
يجب دائمًا التحدث إلى الطبيب قبل استخدام منتجات الكرفس لتحديد ما إذا كانت مناسبة لك. لا تأخذ أبدا بذور الكرفس من رزمة الحدائق حيث يتم معالجتها بمواد كيميائية ضارة. أيضا ، لا يتم تنظيم إنتاج المكملات العشبية في الولايات المتحدة من قبل إدارة الغذاء والدواء. ضمان سلامة ونقاء المنتج قبل اتخاذ.
