عندما يقول أحد أفراد عائلة الطعن بالذات أشياء سلبية عنك للآخرين ، فيمكن أن يجعلك يترنح. من المفترض أن تتكون العائلات من أشخاص يحبون بعضهم البعض دون قيد أو شرط ويكونون في الغالب آخر شخص تتوقع أن يكون لديك أفكار سلبية عنك. إذا اكتشفت أن أحد أفراد العائلة كان يتكلم معك عن ظهره ، فإن التواصل الصادق هو أفضل سبيل للانتصاف. حاول حل المشكلة وإذا لم تنجح ، فقد يكون من الضروري قطع عضو العائلة المؤلم من حياتك.
الخطوة 1
ابق على الحياد عندما تتعلم تعليقات أو إجراءات الطعن بالظهر. من المحتمل أن تسمع من صديق آخر أو أحد أفراد عائلتك في الخيانة ، لكن صراعك مع الشخص الذي يقوم بعملية الطعن بالظهر فقط. لا تشرك الأطراف دون داع ، مما قد يؤدي إلى تصعيد النزاع إلى مشكلة عائلية أكثر خطورة. حاول أن تتحقق من أن ما قيل بأنه قيل تمت قوله بالفعل.
الخطوة 2
اطلب إجراء محادثة خاصة مع الشخص الذي كان يتحدث بشكل سلبي عنك. من المحتمل ألا يدرك أنك قد أبلغت بما قاله. قم بإجراء المحادثة على أرض محايدة ، في مكان هادئ خالٍ من الانحرافات والأحزاب الخارجية الأخرى.
الخطوه 3
بعد التأكد من أن الشخص قال ما تم إدعائه ، اكتشف لماذا كان أحد أفراد عائلتك يتكلم معك عن الآخرين. قد يكون لديها سبب عقلاني ، مثل الشعور بالأذى أو فعل واحد أساء إليها ، ولكن قد يكون لديها أسباب يصعب تحديدها ، مثل الغيرة. قد يصبح عضو عائلتك منزعجًا أو دفاعيًا عندما تشكك في سلوكها ، لذا من المهم أن تحافظ على هدوئك وتتحدث بهدوء لتجنب المزيد من المشاكل.
الخطوة 4
اعتذر عن دورك في المشاجرة. في حين أنه صحيح أن الشخص الذي يقوم بالطعن بالظهر يكون على خطأ ، فقد تكون قد لعبت دورًا غير مقصود عن طريق تجاهل مشاعر أفراد عائلتك وتسبب الأذى بينكما. اطلب أن يتوقف الطعن بالظهر وأنت تعمل معًا من أجل علاقة أقوى وأكثر انفتاحًا وأمانة.
الخطوة 5
أزل نفسك من الموقف والعلاقة الأسرية إذا استمر الطعن بالظهر. قد يكون من الصعب تقييد نفسك من الانتقام بالكلمات والأفعال القاسية ، لكنه يؤدي فقط إلى تعميق القضايا الأساسية. بدلًا من ذلك ، ما عليك سوى قضاء وقت أقل مع أفراد عائلتك حتى يكون لديه القليل للحديث عنه. وهذا يمنحك الوقت الكافي للتهدئة ويضع الإجراء التالي للمصالحة في أيدي أفراد الأسرة المسيئين.
