التدريب عبر يشير ببساطة إلى المشاركة في مجموعة متنوعة من التدريبات أو نظم التدريب بالإضافة إلى التخصص الخاص بك. بعد ذلك ، يجب أن توفر أحذية التدريب المتقاطع الدعم أثناء أنشطة مثل الركض وركوب الدراجات ورفع الأثقال والركض. إذا كنت تعاني من مشاكل في الركبة أو غيرها ، فكن حريصًا على اختيار الأحذية التي يمكن أن تحميك وتدعمك بشكل صحيح. راجع طبيبك المعالج أو المعالج للتأكد من أن اختيار حذائك كافٍ لاحتياجاتك.
الميزات
أكثر من أي شيء آخر ، تحتاج أحذية التدريب المتقاطع إلى توفير الدعم والوسادة لجسدك. إذا كنت تعاني من مشاكل في الركبة ، فاطلب المساعدة من أحد الاختصاصين لتحديد ما إذا كنت تستلقي ، أو الذي يميل للقدم ، أو يتكبر ، وهو يتدحرج إلى الداخل. سيساعدك العثور على ذلك في تحديد مقدار الدعم الذي تحتاجه لأحذية التدريب المتقاطع الخاصة بك ونوعها.
الميزان الجديد للمرأة 1225
حذاء التمرين من نيو بالانس 1225 للنساء مثالي للنساء ذوات الوزن المتوسط. يمكن للدعم اللامع والوسادة الإضافية أن تكون مفيدة بشكل خاص للنساء اللواتي ينجبن. فهي خفيفة الوزن ومثالية للدروس الرقص أو التمارين الرياضية ، وكذلك لمزيد من التدريبات مكثفة وشديدة التأثير.
برنامج أورثهيل للنساء إكس-ترينر
إذا كنت تعانين من ألم شديد في الركبة ، فاختر حذاءًا للتدريب المتقاطع خصيصًا لدعم المفاصل المتأثرة. اخترع حذاء Orthaheel من قبل طبيب الأرجل. يمكن لمدرّب X-Trainer للنساء من أوراثيل تقديم دعم مثير للإعجاب خلال مجموعة واسعة من أنواع التمارين الرياضية.
ASICS GEL-Fluent TR 2
تسبب الكثير من آلام الركبة لدى النساء أو تفاقمت بسبب الصدمة المستمرة للحركات الشديدة. إن ارتداء تركيبة ASICS GEL-Fluent TR 2 يعني أن كل خطوة يتم توسيدها بهدية مهيأة بشكل علمي تمتص الكثير من هذه الصدمة ، مما يساعد على تخفيف ألم الركبة.
مدرب نايك مجانا للمرأة 7.0.IV
تم تصميم Nike Free Trainer 7.0.IV بشكل أساسي للنساء اللواتي يقمن بشكل روتيني بالتدريب المتقاطع الذي يكون أقل تأثيرًا أو ينطوي على الكثير من الحركات الجانبية. إنه حذاء خفيف الوزن للغاية يوفر دعمًا كافيًا للركبتين الإشكاليتين دون إبطاءك.
