إن علامات التمدد - تلك الخطوط المزعجة على بطنك وأفخاذك وأماكن أخرى - تكون في الغالب ناتجة عن زيادة الوزن والحمل ، مما يؤدي إلى تمدد ألياف الجلد. زيادة في هرمون الكورتيزول ، الذي يتسبب في فقدان الجلد للمرونة ، قد يكون السبب أيضًا.
على الرغم من أنك لم تكن قد رحبت بهذه "خطوط النمر" ، فإن علامات التمدد ليست مؤذية ، وعلى الرغم من أنها قد تبدأ باللون الأرجواني أو الأحمر ، إلا أنها عادة ما تختفي إلى نغمة خفيفة من لون بشرتك الطبيعي مع مرور الوقت.
في حين لا يوجد دليل قوي يدعم فعالية أي مادة طبيعية أو علاج منزلي للتخلص تمامًا من علامات التمدد ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين مظهرها.
الخطوة 1: استخدام زيت فيتامين E
سواء كان لديك بالفعل علامات تمدد أو تتوقع وصولك (إذا كنت في المراحل المبكرة من الحمل ، قل) ، يمكن لفيتامين E أن يساعد في ذلك. قم بتدليك زيت فيتامين E النقي (متوفر في Amazon أو في صيدلية محلية) في الجلد الممتد للحفاظ على رطوبته ونضاره. وهذا يساعد بشكل طبيعي على دعم نمو خلايا الجلد الجديدة ويعزز تجديد الخلايا.
الخطوة 2: قشر بشرتك
التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية من جلدك ، ويحافظ على البشرة ناعمة وسلسة ويساعد في التجدد الخلوي. يمكن أن يساعد أيضا حتى لون بشرتك.
يمكنك شراء واحد مثل Body Boost ، الذي تم تصميمه خصيصًا للبشرة المعرضة للعلامات ، كما يحتوي على فيتامين E (انظر أعلاه) وزيت جوز الهند (لترطيب) ومستخلص البابونج (للتهدئة).
أو يمكنك صنع السكر والقصب النقي بزيت القصب أو زيت جوز الهند أو عصير الليمون لإزالة خلايا الجلد الميتة في منطقة علامات التمدد. فقط لا تستخدم الملح ، لأن ذلك يمكن أن يكون تجفيف لبشرتك.
الخطوة 3: رطب ، ترطيب ، ترطيب
الحفاظ على رطوبة بشرتك من الخارج أمر مهم ليس فقط إذا كنت تبحث عن تحسين مظهر علامات التمدد بل لصحة الجلد بشكل عام.
ضعيه مباشرة بعد الاستحمام ، حيث يمكن أن يكون البخار من الدش أو الحمام جافًا بشكل خاص ، ولكن افتح أيضًا المسام واجعلها مستقبلة للمرطب. جرب واحدة مثل العلاج Mediter لامتداد مارك.
الخطوة 4: هيدرات من الداخل إلى الخارج
تأكد من شرب الكثير من الماء للحفاظ على البشرة رطبة وممتلئة للمساعدة على تجنب التجاعيد الزائدة التي يمكن أن تجعل علامات التمدد تبدو أسوأ.
الخطوة 5: حماية بشرتك من العناصر
يجب عليك أيضا تجنب التعرض لأشعة الشمس ، والتي يمكن أن تجفف الجلد وجعل علامات التمدد تظهر أكثر قتامة. دائما تطبيق أشعة الشمس على علامات التمدد الخاص بك عندما لا يمكنك تجنب الشمس.
