نظرة عامة
يتعلم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة كيفية التحكم في أنماط الحركة والحركة البدنية وتعزيزها من خلال الأنشطة واللعب. مهارات العضلات الكبيرة ، أو المهارات الحركية الجسيمة ، اللازمة للتشغيل والرمي ، تتطور بشكل أسرع من مهارات تطوير المحركات الدقيقة ، التي تتقدم بوتيرة أبطأ في هذا العمر. سوف تساعد الأنشطة البدنية التي تطور وتنسّق تنشئة الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة ، والمهارات الحركية الدقيقة والمهارات الحركية الجسيمة على تطوير مهاراتهم البدنية ، وقد تحسن من تفاعلاتهم وأوقات اللعب مع بعضهم البعض.
ألعاب التنسيق
يتطلب "الرقص بالتجميد" المشاركة البدنية والتنسيق بين حركات الجسم. الصورة الائتمان KOICHI SAITO / a.collectionRF / صور الأمانة / غيتي صور يقع مركز الجاذبية في مرحلة ما قبل المدرسة في الجزء العلوي من الجسم. لم يتم تطوير النصف السفلي للطفل بعد بشكل متناسب مع النصف العلوي. هذا الاختلال يجعل أطفال ما قبل المدرسة عرضة للسقوط ، وقد يواجهون صعوبة في محاولة الموازنة. القفز على قدم واحدة وتحقيق التوازن على قدم واحدة لأطول فترة ممكنة توفر النشاط البدني مع تحسين التنسيق والتوازن. تسمح سباقات "القفز" لعدد من الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بالمشاركة ورؤية تحديات نظرائهم ونجاحاتهم. قد يؤدي ذلك إلى تحسين الثقة بالنفس والمساعدة في تعليم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة كيفية دعم بعضهم البعض.
يتطلب "الرقص بالتجميد" المشاركة البدنية والتنسيق بين حركات الجسم. أثناء عزف الموسيقى ، يرقص الطلاب. عندما تضغط مؤقتًا ، فإنها "تجمد" أو توقف عن الرقص. وبدلاً من القضاء على الطلاب للتحرك ، ما عليك سوى إعادة تحديد هدف اللعبة والسماح لجميع الأطفال باللعب في كل مرة. خلاف ذلك ، قد يصبح الأطفال الذين تم القضاء عليهم بالملل وغير نشط في حين تبقى الآخرين في اللعبة.
أنشطة مهارة السيارات الدقيقة
خذ مرحلة ما قبل المدرسة على المشي في الطبيعة. الصورة الائتمان Jupiterimages / Stockbyte / غيتي صور الأنشطة التي تتطلب مهارات حركية دقيقة ، مثل الكتابة واللعب بأشياء صغيرة وربط الأحذية ، تحدي مرحلة ما قبل المدرسة. يعد اختيار الأنشطة البدنية وقت اللعب أكثر ملائمة من الناحية التطورية مما يتطلب من أطفال ما قبل المدرسة الجلوس والانخراط في أنشطة هادئة. إن دمج الألعاب التي شحذت المهارات الحركية الدقيقة في مرحلة ما قبل المدرسة وتقويتها في الأنشطة البدنية سيساعدها على تعلم التحكم في الحركات البدنية الأصغر. على سبيل المثال ، خذوا أطفالاً في مرحلة ما قبل المدرسة في نزهة على الطبيعة عبر الغابات كوسيلة غير رسمية للنشاط وتحسين مهاراتهم الحركية الدقيقة. خلال المشي ، وقفة واطلب من الأطفال لجمع العصي والحصى. إن رمي الحصى في نهر أو خور تحدٍ لتنسيقها مع استخدام عضلات مختلفة في أجسامها.
ألعاب تطوير العضلات الكبيرة
الجري حول الملعب ، ولعب العلامة وتخطي كل تعزيز تنمية العضلات. الصورة الائتمان سيرجي نوفيكوف / iStock / غيتي صور وعادة ما تكون مهارات العضلات الكبيرة في مرحلة ما قبل المدرسة أكثر تقدما من مهاراتها الأخرى. الجري حول الملعب ، ولعب العلامة وتخطي كل تعزيز تنمية العضلات. تساعد هذه الأنشطة في تعليم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة كيفية التحكم في أنماط الحركة والمهارات البدنية فيما يتعلق بأنفسهم وبيئتهم وأقرانهم. في حين أن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة يمكن أن يستفيدوا من الأنشطة المنظمة ، مثل "البطة ، البط ، أوزة" و "جسر لندن" ، فإن فترات اهتمامهم القصيرة غالباً ما تملي طول الأنشطة. تزويد أطفال ما قبل المدرسة بالكرات للرمي والركل ، دون إملاء قواعد اللعبة هم أصغر من أن يفهموا ، يسمح لمرحلة ما قبل المدرسة لاستكشاف وتحسين مهاراتهم في التنمية البدنية.
