يمكن أن تبدو النزاعات العائلية أشد الاختلافات حدة لأنها تشمل الأشخاص الذين تكون أقرب إليك. تحمل علاقات أصل العائلة تاريخًا طويلًا يمكن أن يتضمن قضايا مستمرة ، في حين أن الأصهار تجلب أحيانًا حقيبة جديدة كاملة من الصراعات المحتملة بسبب الاختلافات الثقافية والسياسية. في الوقت نفسه ، تتكون عائلتك المباشرة من الأشخاص الذين يطلبون الاهتمام يوميًا. على الرغم من أنك قد لا تتفق دائمًا مع أفراد عائلتك ، يمكنك تجنب النزاع عن طريق وضع الحدود واختيار معاركك.
الخطوة 1
وضع حدود لحل الصراع. وفقا لـ Healthy Children's.org ، فإن الخلافات والنقاشات هي مكونات صحية لمعظم العلاقات ولا يجب تجنبها تمامًا طالما أن الجميع يلتزم بالقواعد المعدة مسبقًا. على سبيل المثال ، عندما تبدأ الأصوات في الارتفاع ، يمكنك اختيار إنهاء المناقشة والموافقة على مواصلتها عندما تهدأ الأجواء.
الخطوة 2
اختر معركتك. وفقاً لمستشارين في جيش الخلاص ، من الأفضل ترك بعض القضايا تنزلق بدلاً من أن تحدث صفقة كبيرة حول كل اختلاف ، خاصة في أيام العطلات عندما يكون التوتر مرتفعاً ويتوقع أن يكون التواطؤ الأسري.
الخطوه 3
شجِّع عائلتك على إنهاء النزاع المستمر عن طريق إعداد اجتماع لهذا الغرض. وفقا لكليمسون ملحق الخدمة ، يمكن للعائلة تعلم التعاون لإنهاء الصراعات من خلال الممارسة. عين شخصًا واحدًا للتخفيف من النقاش ومواصلة الحديث حتى تصل إلى حل للنزاع.
الخطوة 4
تبقى حيادية عندما يظهر موضوع حساس. وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، يمكن لأفراد الأسرة الذين يمكن أن يحافظوا على الحياد أثناء النزاعات العائلية أن يساعدوا كل فرد من أفراد العائلة على التعبير عن أفكارها. يمكنك بعد ذلك إعادة صياغة المشاعر لمحاولة التوصل إلى تفاهم متبادل والعثور على حل وسط.
الخطوة 5
خطط لوقتك معًا حتى لا يتبقى سوى القليل من المساحة للجدل. عند إعداد اجتماع لم شمل الأسرة أو حدث للعطلات ، قم بعناية بوضع خطة تضم الجميع مشغولين بالأنشطة ، والأكل والأعمال المنزلية لتحويل انتباههم عن صراعات تختمر. إذا لم يكن بإمكانك الترتيب للبقاء مشغولاً ، فعلى الأقل تأكد من أن وقتك مصمّم بشكل جيد.
نصائح
- قد تصبح عدائيًا تجاه العديد من أفراد العائلة بشكل تلقائي حتى قبل نشوب أي نزاع بناءً على تاريخك معًا. جهز نفسك من خلال الاستعداد الذهني للحفاظ على عقل مفتوح. يتغير الناس وينضجون ويطورون أفكارًا جديدة. قد تتعلم شيئًا ما أو لديك وقتًا ممتعًا عندما تكون متفتح الذهن.
تحذيرات
- الماضي مليء بالألغام الأرضية التي غالبًا ما تترك أفضلها مدفونة. تجنب اللجوء إلى تلك الألغام برفضها عرض الأحداث الماضية والأخطاء. يمكن أن يؤدي تهدئة الماضي إلى خلق نزاعات حتى في غياب أي منها في الوقت الحالي. الأطفال هم الإسفنج وسيراقبونك أثناء تفاعلك مع أفراد عائلتك. تذكر أنك تعلمهم كيفية التعامل مع الخلافات والغضب عندما تدخل في نزاعات عائلية.
