بعد استشارة الطبيب ، قد يأخذ بعض الأشخاص المصابين بالمفاصل أو الغضروف التالف الجلوكوزامين لتخفيف الألم. Glucosamine هو نوع من بروتين السكر الذي يقال للمساعدة في إعادة بناء الغضروف وتليين المفاصل ، مما يجعلها أكثر مرونة. تشير عدة دراسات علمية إلى أن الجلوكوزامين قد يخفف من آلام التهاب المفاصل ، وتورم وتصلب المفاصل ، وفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي.
كيفية اتخاذ
يقول جراح العظام توماس جيه. هافربوش من شركة أونترويكتيدكس على الانترنت أنه لا يوجد أفضل طريقة لتناول الجلوكوزامين ، ومعظم الناس ببساطة يتبعون التوجيهات على العبوة من المنتج الذي اختاروه. خذ الجلوكوزامين مهما كانت الطريقة الأفضل بالنسبة لك ، ينصح هافربوش ، إما كجرعات مقسمة طوال اليوم أو مع وجبة طعام. إذا كنت تواجه صعوبة في تذكر تناول الحبوب عدة مرات في اليوم ، خذ الجرعة اليومية بالكامل دفعة واحدة ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح.
النماذج المتاحة والاحتياطات
إلى جانب الكبسولات ، يأتي الجلوكوزامين أيضًا كقرص أو حقنة شرجية أو حقنة أو مسحوق. من بين الأنواع الثلاثة المتاحة - كبريتات الجلوكوزامين ، هيدروكلوريد أو n-acetyl - قد يكون الجلوكوزامين هيدروكلوريد هو الأسهل على الجسم لامتصاص ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. يوحي موقع UMMC بأن مرضى السكر يراقبون نسبة السكر في الدم أثناء الاستخدام ، لأن الجلوكوزامين يمكن أن يرفع مستويات الجلوكوز. الماركات من الجلوكوزامين المشتقة من المحار يمكن أن تشكل خطرا على شخص يعاني من حساسية الصدفية.
