كم عدد السعرات الحرارية في دجاج كيساديلا من تاكو بيل؟

تقدم قائمة تاكو بيل ثلاثة أنواع مختلفة من quesadillas ، بما في ذلك كويساديلاس الدجاج. يتم تحميل هذا البند مع الدجاج المشوي ، جبنة شيدر ، جبنة بيبر جاك ، جبنة موزاريلا وصلصة هالابينو.

مجموع السعرات الحرارية

كويساديلا الدجاج يحتوي على 520 سعرة حرارية. هذا الخيار يحتوي أيضا على 28 غرام من الدهون الكلية و 12 غرام من الدهون المشبعة ، وفقا لموقع Taco Bell.

قيمة يومية

يوفر كيس الدجاج تاكو بيل 26 في المئة من السعرات الحرارية الموصى بها يوميا. كما يوفر الدجاج كويساديلا 43 في المائة من إجمالي الدهون و 60 في المائة من الدهون المشبعة. وفقًا لمايو كلينيك ، فإن أي قيمة يومية تزيد عن 20٪ تعتبر "مرتفعة" ، لذلك يعتبر هذا المنتج عاليًا بالسعرات الحرارية والدهون والدهون المشبعة.

خيارات أقل من السعرات الحرارية

للحصول على وجبة جبنة ، يقدم Taco Bell's Cheese Roll-Up فقط 200 سعر حراري. إذا كنت في مزاج لشيء مع الدجاج ، فطيرة فريسكو رانشيرو تشينغ سوفت تاكو ذات السعرات الحرارية 170 هي بديل جيد.