القدمين المتورمة والغثيان هي أعراض معروفة جيداً للحمل ، لكن الأنف المزمن يمكن أن يصيبك أيضاً ، خاصةً في الثلث الأخير من الحمل. يمكن علاج هذه الحالة ، والمعروفة باسم التهاب الأنف ، في المنزل بأمان ، ولكن التشاور مع طبيب التوليد الخاص بك قبل تجربة دواء جديد ، أو علاج بالاعشاب أو ممارسة الرياضة.
التهاب الحمل
تعاني 30٪ من النساء الحوامل من احتقان الأنف الشديد ، والذي عادة ما يبدأ في الثلث الثاني من الحمل ويزداد سوءًا في وقت لاحق. إذا كنت تعاني من انسداد مزمن في الأنف ولا يعاني من نزلة برد أو حساسية ، فقد تعاني من التهاب الأنف. عادة ما تخفف الأعراض بعد الولادة بوقت قصير ، وتختفي تمامًا بعد أسبوعين من الولادة.
الأسباب
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية في جسمك أثناء الحمل إلى تورم الأغشية المخاطية المبطنة لأنفك ، مما يزيد من كمية المخاط الذي تصنعه. يمكن أن يكون الازدحام أيضا بسبب الأوعية الدموية المنتفخة في أنفك بسبب زيادة الدم في جسمك. أيضا ، يمكن أن تسبب المهيجات مثل دخان السجائر والكحول والطلاء والأبخرة الكيميائية الازدحام وينبغي تجنبه بغض النظر عما إذا كنت متجهم الوجه أم لا.
العلاجات
يمكن أن تساعد تمارين الحمل الآمنة مثل المشي واليوجا في تخفيف احتقان الأنف. تخفيف مؤقت للأعراض عن طريق التنفس في البخار. ابقَ وقتًا في الحمام المشبع بالبخار بعد الاستحمام ، أو استخدم المرذاذ أو المرطب ، أو قم بوضع منشفة بمنشفة بالماء الساخن ، أمسكها على الأنف والتنفس. استخدمي وسادات إضافية تحت رأسك عند النوم والراحة للمساعدة على التخلص من الازدحام. يمكن أن تساعد التمرينات أيضًا ، لذا استيقظ وتحرك مع تمارين آمنة للحمل مثل المشي والسباحة والتمارين الرياضية.
يمكن لبخاخات وقطرات الأنف التي لا تستلزم وصفة طبية أن تكون فعالة أيضًا إذا قال طبيبك أنه موافق. ولكن كن حذرا ، لأن استخدام مزيل الاحتقان بالبخار لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الازدحام. أو جرِّب استخدام الري الأنفي ، الذي ينطوي على طرد أنفك بالماء المالح الدافئ.
متى ترى الطبيب
إذا كان انسداد الأنف مصحوبًا بالحمى أو القشعريرة أو السعال أو التعب أو آلام الجسم أو التهاب الحلق أو القيء أو الإسهال ، فيمكن أن تصاب بالإنفلونزا ويجب أن يراها الطبيب على الفور. إذا كان أنفك متجهم الوجه ولكن أيضا سيلان مع مخاط مائي ، فأنت عطس ولديك حكة في العينين أو الأنف أو الحنجرة أو الأذنين ، قد تكون الحساسية. اسأل طبيبك عن علاجات الحساسية الآمنة للحمل. أنت أكثر عرضة للالتهابات الجيوب الأنفية أثناء الحمل ، لذا أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من الحمى ، أو الصداع ، أو المخاط الأخضر أو الأصفر ، أو ألم الوجه أو الضغط ، أو ألم الفك العلوي ، أو انخفاض الإحساس بالرائحة.
