ركوب الأراضي المسطحة BMX يحدث على أرض مستوية واسعة. لا تتضمن الحيل المسطحة القفزات والسلالم. بدلا من ذلك ، تحتاج إلى التعامل مع الدراجة الخاصة بك في مواقع مختلفة ، قليلا مثل الرقص BMX كسر. إذا كنت معتادًا على ركوب الدراجات والحيل العامة مثل العجلات والأربعة ، فستلتقط الأرض بسرعة كبيرة. ومع ذلك ، تتطلب الحيل المسطحة توازنًا ممتازًا وتحكمًا قريبًا في BMX الخاص بك. ابدأ بالحيل الأساسية الأساسية واعتاد على تحريك BMX الخاص بك بطريقة بطيئة ومضبوطة.
الخطوة 1
العثور على مساحة واسعة مسطحة لممارسة الحيل الخاصة بك. تشمل المواقع المثالية مواقف السيارات والملاعب وملاعب التنس في الهواء الطلق. تأكد من أنك تستخدم سيارة BMX حرة حرة مع أوتاد العجلات الأربعة. هذا مثالي لركوب الأراضي المسطحة.
الخطوة 2
تآلف مع مجموعة مختارة من الحيل المسطحة BMX قبل الخروج إلى الممارسة. ستجد الحيل المدرجة على المواقع BMX ، مثل قائمة الحيل مسطح موطئ قدم في قسم "الموارد".
الخطوه 3
تعتاد على التحكم في سرعتك باستخدام تقنية مكابح تدعى ريش. اضغط بلطف على الفرامل في رشقات نارية قصيرة جدًا لإبطاء السرعة بدلاً من الضغط بالكامل على الرافعة لإيقاف الدراجة.
الخطوة 4
تجربة الوقوف على أوتادك الخلفية. قم ببناء سرعات قليلة ، ثم أعد قدمك مرة واحدة في كل مرة بحيث يكون كلا القدمين على الأوتاد الخلفية. تحكم بسرعتك عن طريق ريش الفرامل والميل للحفاظ على توازنك وتوجيه الدراجة.
الخطوة 5
جرب تشغيل المقود 180 درجة. خطوة على الوتد الخلفي الأيسر مع قدمك اليسرى. قبض على قبضة المقود الأيسر بيدك اليمنى وانتزاعها بسرعة لسحب القضبان مستديرة بطريقة خاطئة. اقلبه بالطريقة الصحيحة باستخدام نفس الحركة. هذه هي واحدة من أسهل الحيل المسطحة ، وفقا لموقع Jebikes.
الخطوة 6
سحب قبالة بوجو. ركوب ببطء ، ثم تحرك قدميك إلى أوتاد الخلفية. أوقف الدراجة بفراملتك الأمامية و ضع قدمك المفضلة على الإطار الخلفي. قم بتحويل وزنك إلى هذه القدم للبدء في الحصول على الإطار الخلفي للخلف. اسحب الجزء الأمامي من الدراجة لأعلى عموديًا وضع كلا القدمين مرة أخرى على الأوتاد الخلفية. دع الدراجة تعمل ، ثم ترتد على الإطار الخلفي ، على طراز بوجو.
الخطوة 7
اركب إلى الوراء ببناء سرعة صغيرة ، ثم حوّل قدميك إلى الدواسات المقابلة. اجلس على المقاود وعبر يديك. ضع كل يد على قبضة شريط. اربِط على الشريط ، ثم استدر إلى الخلف عندما تبدأ الدراجة في التباطؤ. ممارسة للحصول على خدعة في حركة واحدة من البقعة.
نصائح
- أتقن بعض الحيل لبناء ثقتك بنفسك. انتقل إلى الحيل الأخرى والمهارات الصعبة عندما تشعر بالراحة مع Flatland BMX.
تحذيرات
- ارتداء الحشو والخوذة عند تعلم الحيل الجديدة. سوف تسقط - إنها مسألة وقت فقط.
