يظهر طفلك البالغ من العمر سنتين استقلاله المتنامي وقدرته الجسدية كل يوم. يتيح لها استقرارها وتنسيقها المتزايد لعب الألعاب الأساسية التي تعزز هذه المهارات. تحتاج إلى 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني كل يوم ، ولكن يمكن تقسيم ساعة النشاط هذه إلى جلسات لعب أصغر ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. توصي AAP أن معظم الأطفال البالغون من العمر سنتين غير مهيكلة ، لكن هناك ألعابًا بسيطة في الهواء الطلق يمكنك لعبها مع طفلك إذا حافظت على القواعد إلى الحد الأدنى للغاية ، واحتفظ بالمنافسة خارجها واسمح بالكثير من الإبداع ينقضي في الانتباه. الهدف الرئيسي هو مساعدة طفلك البالغ من العمر عامين على استخدام وتطوير المهارات في جو ممتع بينما تحصل على الهواء النقي والشمس المشرقة.
ألعاب الحركة
الصورة الائتمان جين ستوديو / الطلب وسائل الإعلام ألعاب الحركة تساعد الأطفال الصغار على تحسين التوازن والتنسيق والمهارات الحركية الجسيمة. نظرًا لأنه في عمر السنتين ، يمكن للطفل اتباع تعليمات بسيطة ، بالإضافة إلى نسخ الآخرين ، ومتابعة القائد ، ويقول سايمون إنه ألعاب جيدة إذا تم أخذ المهارات المناسبة للعمر بعين الاعتبار. دمج حركات مثل التوازن على قدم واحدة ، والمشي إلى الوراء ، ومشية مشية ، والمشي مثل البطريق والقبض على القفص والقفز مثل الضفدع. عندما تلعب هذه الألعاب "اتبعني" مع طفلك البالغ من العمر سنتين ، خفف من استخدام الحركات التي يقوم طفلك بتطويرها مع تلك التي تتقنها بالفعل. في حين أن الأطفال في هذا العمر أكثر عرضة للعب مع الأطفال الآخرين أكثر من الأطفال ، فإنهم يستمتعون بألعاب التمييز. إذا كان لديك مجموعة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين مماثلة ، تقود بعض جولات من البط ، بطة غوس. أو العب لعبة الغميضة مع طفلك في الفناء الخلفي.
دورات عقبة
الصورة الائتمان جين ستوديو / الطلب وسائل الإعلام تحسِّن دورة العوائق في الهواء الطلق المهارات الحركية الإجمالية البالغة من العمر سنتين ، والتي تشمل الركض والزحف والقفز والمشي على طرف إصبع وتسلق المباني ، وهذه الأخيرة مهارة قد تكون متطورة بما يكفي لكي تكون خطرة ، لذا تأكد من اللعب ألعاب في ساحة الخاص بك هي العمر المناسب. الأشياء التي قد تضيفها إلى مسار العوائق: شريحة طفل صغير ، عناصر صغيرة للقفز فوقها ونفق مصنوع من الصناديق ذات القمم والقيعان وإزالتها معاً ، مستلقياً على الأرض. اعتمادًا على قدرة طفلك واحتياطات السلامة ، يمكن أن تكون دورة العوائق ثلاثية العجلات ممتعة. يمكن للعديد من الأطفال التعامل مع الدراجة ذات العجلات الثلاث في عمر 3 ، وفقًا لـ Zero to Three و AAP ، ولكن تأكد من أن الدراجة ثلاثية العجلات هي النوع الصديق للأطفال ، منخفضة إلى الأرض بعجلات من الدهون ، موصى بها من قبل AAP ، ولا تدع مجموعتك الركوب بدون خوذة. إذا كان طفلك البالغ من العمر عامين لديه دراجة ثلاثية الابعاد صديقة وخوذة وقد أتقن المهارة ، قم بعمل مسار عقبة مع الأقماع أو الطباشير الجانبية.
ألعاب الطباشير
الصورة الائتمان جين ستوديو / الطلب وسائل الإعلام حوض من طباشير الرصيف يخلق المزيد من الفرص للعب في الهواء الطلق طفل. ارسم دوائر كبيرة في أربعة أو خمسة ألوان مختلفة من الطباشير على طول الممر ، ودع طفلك البالغ من العمر عامين للمساعدة في ذلك. أو ارسم أشكالا مختلفة. استدعاء لون أو شكل والقفز الخاص بك فقط في تلك الألوان أو الأشكال لعبور درب. من المحتمل أنها ستقفز مع كلا القدمين معاً إذا لم تتقن القفز إلى الأمام ، فقط قم بالمشي أو الركض من شكل إلى آخر. تساعد هذه اللعبة طفلك البالغ من العمر عامين على الاستمرار في تعلم كيفية تحديد الأشكال والألوان المختلفة - وهي مهارة بدأت في استيعابها.
لعب الماء
الصورة الائتمان جين ستوديو / الطلب وسائل الإعلام عندما يكون الطقس دافئًا بما فيه الكفاية ، تساعد الألعاب المائية جسمك في الحفاظ على نشاطه أثناء بناء المهارات. يحتاج الأطفال الصغار إلى الإشراف المستمر في أي وقت تشارك فيه المياه - حتى مع حوض سباحة ضحل قابل للنفخ. كن دائما في متناول اليد. قم بتزويد القبعة بغطاء للحفاظ على شمس وجهها. تجنب اللعب المائي عندما تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها - من الساعة 10 صباحًا حتى 1 ظهرًا. يمكنك السماح لألعابك بالقيام بألعاب خاصة بها مع حاويات ذات أحجام مختلفة ، مثل أكواب قياس البلاستيك ، وحاويات الطعام البلاستيكية النظيفة والمسارات. هذا يسمح لها باللعب والاستكشاف والاسترخاء في الماء. بما أن الأطفال البالغون من العمر عامين يحبون أن ينسخوا الآخرين ، فيمكنهم الاستمتاع بالقيام بالأشياء التي تراها في المطبخ. إذا كنت تقف خارج البركة ، حاول أن تحاول رمي الكرة في الماء من مسافات متفاوتة ، أو من أجل الدقة أو أكبر طلقة.
