التهاب الجيوب الأنفية ، أو التهاب الجيوب الأنفية ، هو التهاب في ممرات الأنف والجيوب الأنفية. يتأثر ملايين الأشخاص بهذا المرض في جميع أنحاء العالم ، وفقًا للمعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية. واحد من الأسباب الرئيسية لالتهاب الجيوب الأنفية هو عدوى بكتيرية من الجهاز التنفسي العلوي. يمكن أن يتسبب التهاب الجيوب الأنفية في ضغط غير مريح حول الجزء الأمامي من وجهك ، كما يمكن أن يسبب صداعًا ، إفرازات أنفية سميكة ، حمى ، سعال ورائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة). إذا ترك دون علاج ، قد يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى التهاب السحايا (عدوى بكتيرية في الدماغ). استخدام الأعشاب لعلاج التهاب الجيوب الأنفية أمر شائع ، لأن العلاجات العشبية تنتج آثار جانبية أقل من الأدوية الدوائية. باستخدام العلاجات الطبيعية ، يمكنك علاج عدوى الجيوب الأنفية بشكل فعال.
الخطوة 1
تناول مكملات النيم لعلاج عدوى الجيوب الأنفية. يحتوي هذا العشب الهندي القوي على خصائص مضادة للجراثيم ويحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية وفيتامين E التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة للمساعدة في مكافحة عدوى الجيوب الأنفية. ويمكنه أيضًا تقليل الالتهاب المرتبط بالعدوى. خذ واحدة كبسولة 350mg ، أربع مرات في اليوم. قد لا يزال الطعم المر لمكملات النيم في فمك. شرب كوبين من الماء بعد أخذ الملحق لإزالة الطعم.
الخطوة 2
شرب كوب من الشاي الأوكالبتوس مرة واحدة في اليوم. عشبة الأوكالبتوس لها خصائص مضادة للجراثيم قوية ، والتي يمكن أن تساعد في القضاء على الكائنات الحية الدقيقة المسببة لعدوى الجيوب الأنفية أثناء تخفيف حلقك وتقليل أي صداع مرتبط بالعدوى. كما أنه يعمل كمطهر فعال ومقشع.
الخطوه 3
علاج عدوى الجيوب الأنفية مع مكملات echinacea. Echinacasides هي المكونات النشطة القوية لهذه العشبة. وهو يعمل كمضاد حيوي طبيعي يمكنه أيضًا تعزيز نظام المناعة لديك للمساعدة في التخلص من احتقان الجيوب المرتبطة بالحساسية والعدوى. واحد كبسولة 500mg مرتين يوميا ، هو الجرعة الموصى بها من هذا الملحق. خذها 30 دقيقة قبل الوجبة.
الخطوة 4
تناول مكملات الثوم لعلاج عدوى الجيوب الأنفية. الأليسين هو العنصر النشط القوي من الثوم. وهو مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يدمر الكائنات الدقيقة المسببة لعدوى الجيوب الأنفية. يمكن أن يساعد الثوم أيضًا على تعزيز نظام المناعة لديك للمساعدة في تسريع وقت التعافي من الإصابة. الجرعة الموصى بها من ملاحق الثوم هي قرص واحد 500mg مرة واحدة يوميا. يمكنك أيضا مقبلات الأطعمة الخاصة بك مع الثوم الطازج لتحقيق أقصى قدر من الفوائد.
الخطوة 5
تناول 2 كوب من العنب يوميًا لعلاج عدوى الجيوب الأنفية. هذه الفاكهة تحتوي على مضادات الأكسدة القوية المضادة للجيوب الأنفية والتي يمكن أن تساعد في تخفيف عدوى الجيوب الأنفية. تستهلك العنب ذات اللون الداكن ، مثل العنب الأسود والعنب القرمزي ، لأنها تحتوي على المزيد من مضادات الأكسدة من العنب الأخضر.
الأشياء ستحتاج
- كبسولات النيم
- شاي الأوكالبتوس
- كبسولات إشنسا
- أقراص الثوم
- عنب
تحذيرات
- استشر طبيبك قبل الشروع في أي العلاجات العشبية الذاتية لالتهاب الجيوب الأنفية.
