في بعض الأحيان ، قد تقسمين أن طفلك نما بين عشية وضحاها. لقد أصاب الأطفال عدة طفرات في النمو خلال سنواتهم الأولى ، وغالباً ما تكون هناك علامات مؤكدة على أن طفلك يزداد طولاً. أحد هذه المؤشرات هو زيادة في النوم. إذا كان طفلك متعبًا فجأة ونائمًا أكثر من المعتاد ، فقد يمر بطفرة نمو. من ناحية أخرى ، يعاني بعض الأطفال من مشكلة في النوم عند نموهم.
الجدول الزمني
كل طفل ينمو بمعدله الخاص ، لذلك قد تلاحظ طفلك في وسط طفرة النمو عندما لا يكون هناك صديق. قد يمر الأطفال خلال مرحلة ما قبل المدرسة أو بداية الدراسة في الصف المدرسي فجأة من خلال طفرة النمو. جميع الأطفال يمرون بطفرة نمو خلال بداية سن البلوغ ، تتراوح أعمارهم بين 8 و 13 سنة للبنات و 11 و 15 للبنين ، وفقا لموقع صحة الأطفال. زيادة في احتياجات النوم أو صعوبة في النوم المفاجئ شائعة خلال هذه الأوقات.
علامات طفرة النمو
إذا كان طفلك ينام فجأة في وقت لاحق ، أو يغفو في المدرسة أو في السيارة أو يريد أن يذهب إلى الفراش في وقت أبكر من المعتاد ، فقد يكون لديه طفرة في النمو. ومع ذلك ، فإن الحاجة إلى نوم إضافي تحدث أيضًا بعد أسبوعين مزدحمين ، في بداية الموسم الرياضي أو بعد فترة متأخرة من العطلة. علامات أخرى من طفرة النمو غالبا ما تصاحب المزيد من النوم. قد يكون طفلك غريب الأطوار أو ينزعج بسهولة أكبر ومن المحتمل أن يعاني من زيادة في الشهية ، وفقًا لموقع ويب مركز الطفل. بالنسبة لبعض الأطفال ، ينتج عن زيادة الآلام التي يمكن أن تجعل من الصعب على النوم والاستمرار في النوم.
آلام متزايدة
إذا كان طفلك يستيقظ في الليل وهو يشكو من الألم ، وخاصة في ساقيه ، فإن فرصه هي أن يعاني من آلام متزايدة. في معظم الأطفال ، تظهر آلام النمو في المساء وتختفي في الصباح حسب الخبراء في عيادة مايو. عادةً ما ينمو الألم في العجول أو خلف الركبتين. يمكن للآلام المتزايدة أن تنبه طفلك في الليل ، مما يعني أنه قد يواجه صعوبة في النوم أثناء طفرة النمو. لا يوجد علاج لآلام النمو ، ومن المرجح أن تتلاشى وتتلاشى خلال السنوات النامية.
ما يمكن للآباء فعله
عندما يريد طفلك النوم أكثر ، من الأفضل أن تسمح به عندما يكون ذلك ممكنًا. إذا كنت تواجه مشكلة في جعل طفلك في الصباح ، قم بتقليص وقت النوم لمدة 30 إلى 60 دقيقة لمنحها المزيد من النوم الذي يحتاجه جسمها المتنامي. في عطلة نهاية الأسبوع ، دعها تنام أو تأخذ قيلولة إذا طلبت منها ذلك. ومع انخفاض طفرات نموها ، من المحتمل أن تعود إلى عاداتها القديمة في النوم. في حالة الآلام المتزايدة التي تتداخل مع النوم ، يمكنك مساعدتها على البقاء مريحة لراحة أفضل. يقترح موقع مايو كلينيك على تدليك ساقي طفلك بلطف أو وضعه على وسادة التدفئة عندما تذهب إلى الفراش. يمكن أن تساعد أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم حتى يتمكن طفلك من النوم.
