الفصفصة (Medicago sativa) هو عشبة تزرع في المقام الأول كعلف للأبقار والحيوانات الأخرى ، ولكن لها أيضا استخدامات تقليدية كعلاج طبي. على عكس العديد من الأعشاب الأخرى ، يستخدم كل النبات كدواء ، ولكن الشاي عادة ما يكون مصنوعًا فقط من البذور أو الأوراق المجففة. تظل استخدامات البرسيم الشاي لعلاج الأمراض وفوائد الصحة في المقام الأول في مجال الطب الشعبي ، ولكن أوراق الفصفصة تحتوي على العديد من المكونات المفيدة التي قد تساعد في الشفاء وتعزيز الصحة. يعتبر شاي البرسيم آمنًا نسبيًا ، ولكن استشر طبيبك قبل تناوله إذا كنت تتناول أدوية أو حاملًا أو تعاني من مرض مزمن.
الاستخدامات التقليدية
شاي الفصفصة له تاريخ طويل كمساعدات صحية ، على الرغم من أن استخدامه الطبي محدود بالمقارنة بالعديد من الأعشاب الأخرى. يستخدم الطب الصيني التقليدي ، على سبيل المثال ، الشاي لتحفيز الشهية وتخفيف القرحة ، وكذلك علاج الاضطرابات الهضمية الأخرى ومشاكل الكلى. الطب التقليدي في الهند - المعروف باسم الأيورفيدا - يستخدم أوراق الشاي البرسيم للتخفيف من احتباس الماء وعلاج التهاب المفاصل والقرحة. استخدم الأمريكيون المستعمرون النبات للمساعدة في مكافحة داء الأسقربوط وكعلاج للاضطرابات الحيضية والتهاب المفاصل ومشاكل في البول.
البحوث الحديثة
وقد أظهرت الدراسات على الشاي البرسيم النتائج مختلطة. على سبيل المثال ، وفقا ل MedlinePlus ، لا يوجد دليل كاف على أن البرسيم هو علاج قابل للتطبيق لاستخداماته التقليدية ، وكذلك علاج لمشاكل البروستاتا والربو ومرض السكري. وقد أشارت دراسات أصغر إلى أن بذور الفصفصة يمكن أن تقلل من كمية الكولسترول في الجسم لأولئك الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث. في دراسة نشرت عام 2012 من قبل معهد علوم التربة وزراعة النباتات في بولندا ، اقترح أن الأبحاث قبل السريرية تشير إلى أن مستخلص أوراق البرسيم المخصب بفيتامين C يدعم جسم الإنسان في مكافحة سوء التغذية ، وأمراض نقص التروية ، واضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي ، فضلا عن دعم وتعزيز الحصانة. أمراض نقص التروية تحد من تدفق الدم إلى الأعضاء المختلفة.
تحضير الشاي
يتكون الشاي من أوراق الفصفصة بنقع ملعقة صغيرة من أوراق الفصفصة في كوبين من الماء المغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا ، وفقًا لمؤلفي "The Dictionary of wholesome Foods". الشاي لطيف ، لذلك يمكن إضافة نكهة تحسين الطعم. ولكن إضافة عشبة أخرى ، مثل النعناع ، قد يغير من الخصائص الطبية. لصنع الشاي من البذور ، ضع ملعقة صغيرة من البذور غير المعلنة في كوبين من الماء المغلي وانحدر لعدة دقائق.
مخاوف السلامة
من الأرجح أن يكون شاي Afalfa المستخرج من الأوراق آمنًا ، ولكن الشاي المصنوع من البذور قد يسبب ضررًا إذا تم استخدامه لفترة طويلة من الزمن. استشيري طبيبك قبل تناول شاي الفصفصة إذا كنت تعاني من مرض مناعي ذاتي ، أو كنت حامل أو مرضعة ، أو أجريت عملية زرع كلى ، أو كنت تعاني من حساسية الهرمونات أو كنت تعاني من مرض السكري. لا تتناول شاي الفصفصة إذا كنت تتناول مخففات الدم مثل المنتجات التي تحتوي على الوارفارين. تحدث إلى طبيبك حول تناول شاي الفصفصة إذا كنت تتناول أدوية أو مكملات أخرى.
