هل تخطط لعلاج نفسك في نهاية هذا الأسبوع؟ نحن نأمل بالتأكيد ذلك. ولكن بدلا من تخريب نظامك الغذائي مع مجموعة كبيرة من الفطائر المحشوة بالشوكولاتة ، اصنعي هذا الخبز الفرنسي النباتي مع الفراولة الطازجة والقشدة.
يحتوي الخليط الخالي من منتجات الألبان على حليب اللوز والخميرة الغذائية ومستخلص الفانيليا والقرفة. (الخميرة الغذائية ، وهي عبارة عن بروتين كامل ممتلئ بالألياف ، ستساعد على إبقائك كاملًا طوال الصباح). كريم الصلصة النباتية مصنوع من لبن لبن جوز الهند على الطراز اليوناني ولمسة من شراب القيقب.
نباتي توست فرنسيداعيا كل عشاق الغداء؟ ؟؟
وصفة + معلومات التغذية: //www.sweet-life.club/recipes/strawberries-cream-vegan-french-toast/
أرسلت بواسطة sweet-life.club يوم الأحد ، 29 أكتوبر ، 2017
وتقدم شريحتان من الخبز المحمص الفرنسي 506 سعرة حرارية و 11 جراما من الألياف الغذائية وستة جرامات من البروتين. بالإضافة إلى ذلك ، أنت تحصل على مضادات الأكسدة من التوت والبروبيوتيك الصحي من الزبادي اليوناني.
على الرغم من أننا لا نقترح عليك تناول هذا لتناول الإفطار كل صباح ، إلا أنه مثالي كعلاج خاص للذواقة - خاصة عندما يقترن بالميموزا وحفلات نيتفليكس.
وصفة ومعلومات غذائية: توست بالفرنش مع الفراولة والكريمة
