تختلف السباحة في البحيرات الداخلية عن السباحة في المسبح المحلي. غالبًا ما يتعين عليك مشاركة البحيرة مع المراكب ، والمتزلجين على الماء وغيرها من المركبات الترفيهية. سواء كانت رملية أو صخرية ، فإن قيعان البحيرة غالباً ما تكون غير متساوية وتنتج رواسب مفاجئة ومفاجئة في المياه العميقة. قد تضطر إلى التعامل مع الأسماك والأعشاب البحرية وفضلات الصيد مثل خطافات الأسماك المدفونة في الرمال. يمكن أن تكون ظروف المياه في البحيرات غير متوقعة. تحقق دائمًا من سلطات المنتزهات المحلية للحصول على معلومات حول قواعد السباحة في البحيرة بالمنطقة.
تعرف على محيطك
تبدأ سلامة بحيرة السباحة بفهم جيد للأخطار التي تشكلها البحيرة على السباحين. في بعض البحيرات التي تغذيها الأنهار الجليدية ، فإن انخفاض درجة الحرارة خطر حقيقي ، حتى في أيام الصيف الحارة. تعرف على درجة حرارة الماء قبل أن تدخل. تعرف على عمق البحيرة بحيث يمكنك الغوص بأمان. اختبار الهاتف الخليوي الخاص بك على الشاطئ ، كما تتلاشى إشارات الناقل في العديد من البحيرات النائية. معرفة مكان وجود صناديق الاتصال في حالات الطوارئ ومعدات الإنقاذ.
أبدا السباحة وحده
البحيرات عادة كبيرة ، واسعة وعميقة. حتى عندما تكون البحيرة مزدحمة بالسباحين والمراكبين ، يجب عليك عدم المجازفة بمفردك. دائما السباحة مع الأصدقاء أو في مجموعة. كن على علم بمن هو في مجموعتك وأين هم في جميع الأوقات. يمكن للمد والجزر في بحيرة سحب سباح تحت وبعيدا عن الشاطئ بسرعة كبيرة. تعلم كيفية التعرف على إجراءات موجة البحيرة بحيث يمكنك تجنب المواقف التي يحتمل أن تكون خطيرة.
احترم القواعد
تحقق لمعرفة ما إذا كانت هناك قواعد منشورة للسباحين في البحيرة التي تزورها. يمكنك غالبًا العثور على إرشادات كتابية في الكتيبات في محطة الحارس أو في المتاجر المحلية. على بحيرات القوارب ، يتم الاحتفاظ السباحين بصرف النظر عن القوارب لتجنب الحوادث. عادة ، تحافظ الشواطئ غير الخاضعة للرقابة على العوامات وخطوط الحبال لتعيين مناطق السباحة. لا تحمل مواد زجاجية على الشاطئ أو في البحيرة ، لأن الزجاج المكسور يشكل خطرا على السباحين وزوار الشاطئ.
مشاهدة لمخاطر الطقس
يمكن أن تأتي أخطار البحيرة من السماء في الأعلى. قراءة أو الاستماع إلى تقرير الطقس لمنطقة البحيرة قبل أن تبدأ اليوم. إذا كان الجو مهددًا بالتحول إلى مزعج ، فاخذ راديو محمول يعمل بالبطاريات للاستماع إلى تنبيهات الطقس. اترك الماء عند أول صوت رعد ولا تدخل الماء مرة أخرى إلا بعد مرور 20 دقيقة على الأقل من مرور آخر صفعة رعدية. إخلاء الشاطئ بالكامل في حالة البرق.
حافظ على سلامة الأطفال
إذا كنت تأخذ الأطفال للسباحة في بحيرة ، احتفظ بها في متناول يدك في جميع الأوقات. يمكن للتيارات تحت الماء القوية أن تصيب الشبان على حين غرة وتخرجهم في ثوان. دائما أطفالك ارتداء سترات النجاة في الماء. كن حذرًا بشأن السماح لهم بالدخول إلى الماء بعد تناول الوجبة ، أو إذا كانت مفرطة الحرارة. تأخذ على طول مظلة الشاطئ لتوفير الظل ومكان بارد للأطفال للراحة بين السباحة.
