ولم تعد لفائف الجسم من السموم مجرد علاج سبا فاخر. يمكن أن يكون التفاف الجسم على السموم بنفس فعالية وأسهل المحفظة. يساعد جمع أفضل تركيبة من مكونات غلاف الجسم لإزالة السموم في المنزل على جعله أكثر فعالية.
الملح والطين
المكونان الرئيسيان لفاف الجسد في المنزل هما كوب واحد من الملح و 2 كوب من الطين. في حين أن ملح إبسوم يعمل بشكل جيد في قرصة ، فإن استخدام ملح البحر الطبيعي قد يحقق نتائج أفضل.
الأملاح التي يتم استخراجها في المنطقة الجيولوجية للبحر الميت تُعرف باسم أملاح البحر الميت. متاحة للبيع في العديد من محلات الأعشاب والأسواق الصحية ، وتم وضع علامة على أملاح البحر الميت على هذا العبوة. إذا كان ذلك ممكنا ، استخدم أملاح البحر الميت في جسمك لإزالة السموم إذا كان لديك كمحتوى معدني لها وقدرات إزالة السموم لا مثيل لها.
يمكن استخدام عدة أنواع مختلفة من الصلصال لفائف الجسم للتخلص من السموم ولكن الكاولين والفرنك الأخضر وطين البنتونيت قد يعملان بشكل أفضل. طين البنتونيت مفيد بشكل خاص في سحب السموم من الجسم عبر الجلد.
الزيوت الأساسية
في حين أن الزيوت الأساسية اختيارية ، فإن إضافة الزيوت المناسبة إلى غلاف الجسم لإزالة السموم من منزلك سيعزز قدرته على إزالة السموم. بضع قطرات من الزيت الأساسي المختار هي كل ما تحتاج إلى إضافته إلى الخليط. قد يساعدك العبير أيضًا على الاسترخاء بعد الانتهاء من كل شيء.
الزيت العطري من التوت العرعر يعمل بشكل جيد لإزالة السموم ، والحد من السيلوليت وتهدئة الأعصاب. وتستخدم الزيوت الأساسية الليمون والجريب فروت لإزالة السموم من الكبد ، ورفع الحواس وإضفاء الوضوح على العقل. زيت الغار مفيد للنظام الليمفاوي.
من الأفضل تجنب استخدام الزيوت الأساسية أثناء الحمل.
خضروات البحر
اختياري ، ولكن من المفيد ، يمكن إضافة 1 كوب من الخضروات البحر إلى التفاف الجسم دتوإكس المنزل لزيادة فعاليته. تساعد إضافة خضروات البحر على الالتفافية على توفير العناصر الغذائية الحيوية للجسم من خلال الجلد ، وتساعد في تحسين الدورة الدموية وقد تساعد في تقليل السيلوليت. مسحوق Bladderwrack ، ومسحوق الطحالب الايرلندي ومسحوق عشب البحر هي ثلاثة أنواع يمكن استخدامها.
ترطيب وكلاء
لمزيج التفاف الجسم ، إضافة؟ غالون من الماء إلى المكونات الجافة. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار استبدال كوب واحد من هذه المياه بعامل ترطيب بديل مثل خل التفاح أو مسحوق الحليب أو ماء البحر الميت أو الجلسرين.
المكونات الطبيعية في الحليب تجعلها مفيدة لتنعيم البشرة. خل التفاح مفيد لقدرته على المساعدة في إزالة السموم عند تناوله داخليا. الغليسرين الطبيعي يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
خلق التفاف
ابدأ بجلب الماء ليغلي على الموقد ثم أخرجه من الحرارة. أضف كل المكونات التي اخترتها إلى الماء. يُحرَّك الخليط ويُترك المزيج لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة ، مما يسمح للخليط بالبرودة. قم بإعداد غرفة مريحة ودافئة وخصوصية حيث يمكنك الاسترخاء أثناء الانتهاء.
بعد ذلك ، اغمس بعض الأوراق أو المناشف الرقيقة في الخليط ، واحدًا تلو الآخر. ابدأ بتغليف نفسك ، بدءًا من الكاحلين. بعد أن تكون قد لفت جميع المناطق المرغوبة على جسمك ، استلقي واسترخ لمدة ساعة واحدة. شطف في الحمام أو الحمام عندما يحين الوقت. تأكد من شرب الكثير من الماء قبل وبعد الالتفاف للمساعدة في طرد جميع السموم من الجسم.
