يبدأ بشرة واضحة مع روتين متناسق للعناية بالبشرة. استخدمي فرك تقشير يومي للقضاء على الرؤوس السوداء التي يمكن أن تسد المسام وتتسبب في حدوث هزات. من الأفضل استخدام الدعك لإزالة البثور في المساء لإزالة الأوساخ والبكتيريا التي تتراكم على بشرتك على مدار اليوم - وهذا يضمن أنها لا تستقر في المسام. تجنب استخدام فرك على تفجيج حب الشباب ، لأن الاحتكاك يمكن أن يزيد من تهيج جلدك. استشيري طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حول منتجات قوة الوصفات الطبية إذا لم تحسّن تقشيرات بدون وصفة بشرتك.
Retinols
تعمل هذه المشتقات من فيتامين أ على زيادة معدل انتقال خلايا الجلد. هذا بدوره يمنع خلايا الجلد الميتة من البقاء على سطح الجلد ومسام المسام. كما أنه يقوي الطبقة الخارجية من جلدك مع مرور الوقت لمكافحة البكتيريا المسدودة. يمكن شراء كريمات الريتينول منخفضة الجودة دون وصفة طبية في الصيدلية. للحصول على الوصفات الطبية قوة retinols ، استشر طبيبك.
أحماض جليكوليك وساليسيليك
المكونات النشطة مثل حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك سطع بشرتك بشكل عام عن طريق معالجة سطح بشرتك. بالإضافة إلى إذابة الرؤوس السوداء الموجودة ، تساعد هذه المكونات النشطة على منع تكوين خلايا جديدة عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة من السطح. حمض الجليكوليك يزيد أيضا من دوران خلايا الجلد ، والذي له فوائد مضادة للشيخوخة. تحقق من تصنيفات المنتجات لمعرفة ما إذا كانت هذه المكونات مدرجة.
الانزيمات الطبيعية
واحدة من أفضل الطرق لتنظيف المسام وإزالة الرؤوس السوداء دون تهيج هو اختيار فرك بالمكونات الطبيعية. الدعك التي تحتوي على إنزيمات البابايا والأناناس سوف تلميع بشرتك عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام. كما تعالج هذه المكونات البشرة الباهتة ، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقا وأكثر إشراقا. Kiehl's and Fresh هما علامتان تجاريتان تستخدمان المكونات الطبيعية المعتمدة على الفاكهة في منتجات الوجه.
صودا الخبز
قبل التوجه إلى الصيدلية لشراء منتج لمكافحة الرؤوس السوداء ، قد تفكر في صنع فرك خاص بك باستخدام صودا الخبز. الملمس الغليظ من صودا الخبز يعمل بشكل جيد لتخفيف الأوساخ والبكتيريا التي تمس المسام. أضف القليل من الماء إلى صودا الخبز حتى تصل إلى الملمس المطلوب - كلما زادت كمية الماء التي تضيفها ، سيكون اللطيف مقشّرك. ضعيه على وجهك ، دلكي الجلد في حركات دائرية باستخدام أصابعك ، ثم اشطفي جيدًا بالماء.
