جذر Konjac ، المعروف أيضا باسم glucomannan ، يستخدم أحيانا كدواء عشبي لخفض الكوليسترول وضغط الدم ومستويات السكر في الدم. قد يساعد أيضًا في علاج الإمساك والمساعدة في إنقاص الوزن ، وفقًا لمركز جامعة نيويورك لانغون الطبي ، على الرغم من أن البحث عن استخدام konjac لهذه الأغراض لا يزال أوليًا للغاية.
جرعة
قبل تناول جذر konjac ، تحدث إلى طبيبك للتأكد من أن هذا الملحق آمن بالنسبة لك ولتحديد الجرعة المناسبة. تختلف الجرعة النموذجية لجذر konjac من 1 جم إلى 13 جم ، اعتمادًا على ما تتناوله جذر konjac ، وفقًا لموقع Drugs.com. الجرعة بين 3 غم و 5 غم هي الأكثر شيوعًا ، ويجب تقسيمها إلى جرعات متعددة قبل تناولها مع كوب كامل من الماء.
آثار جانبية
الآثار الجانبية البسيطة من استهلاك جذر konjac تشمل الانتفاخ والاسهال والغاز. إذا لم تتحسن هذه الأعراض بعد بضعة أيام قد ترغب في خفض الجرعة من جذر konjac. وقد عانى بعض الأشخاص من عوائق في الجهاز الهضمي بعد تناول أقراص konjac بسبب توسع الجهاز اللوحي قبل الوصول إلى المعدة ، مما تسبب في ظهور أعراض تشمل صعوبة في التنفس وألم في الصدر والتقيؤ. اختر المنتجات التي تأتي في كبسولات بدلاً من الأقراص ، حيث تستغرق الكبسولات وقتًا أطول للحل.
سلامة
قد يتفاعل الجذر Konjac مع أدوية السكري ، وربما يزيد من الوقت الذي يستغرقه لجسمك لاستيعاب الأدوية الأخرى. لا تأخذ جذر konjac في غضون 4 ساعات من الأدوية الأخرى الخاصة بك للحد من هذه المخاطر. لا تأخذ الجذر konjac إذا كان لديك أي شذوذ في الجهاز الهضمي ، لأن هذا قد يزيد من خطر حدوث عرقلة ، ولا تأخذ konjac في وقت النوم.
الاعتبارات
تحدث إلى طبيبك قبل أخذ جذر konjac للتأكد من أن هذا الملحق سيكون آمنا بالنسبة لك. لا تحاول أن تعالج أي حالة مع جذر konjac ، أو تستخدم جذر konjac بدلاً من العلاج التقليدي الذي يصفه طبيبك لحالتك. الأدلة على استخدام جذر konjac لعلاج أي حالة طبية ما زالت أولية ، لذلك قد لا يثبت العلاج الفعال.
