وكثيراً ما يجد المسنون أنهم يسقطون الجنيهات بسهولة أكبر بكثير مما كانوا يفعلون عندما كانوا أصغر سناً. في حين أن هذا قد يكون مرغوبًا في الماضي ، إلا أنه مثير للقلق الآن لأن الكثير من فقدان الوزن يشكل مخاطر صحية. يجب أن يعمل المسنون مع الأطباء والممرضين وأخصائيي أمراض النطق وأخصائيي التغذية وأفراد العائلة لضمان استمرارهم في تناول الأطعمة المغذية التي تساعدهم في الحفاظ على وزن صحي وتعزيز رفاههم.
فقدان الشهية
يمكن أن يكون عدم وجود الشهية استجابة عاطفية لتغيير ظروف الحياة. قد يكون الأشخاص الذين ينتقلون إلى دار تقاعد مشوشين بسبب التغييرات في روتينهم ويجدون أن الأكل ليس أولوية حتى يحصلوا على محاملهم. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من فقدان الاستقلال أو تدهور الصحة أو انخفاض النشاط الاجتماعي بالاكتئاب ويكون لديهم حافز أقل لتناول الطعام.
المرض والأدوية
عندما يتم تعيين الحالات الصحية المزمنة ، يزيد خطر فقدان الوزن. بالإضافة إلى الاكتئاب المرتبط بالمرض ونقص الشهية ، تلعب الأدوية التي تسجل فقدان الوزن كأثر جانبي دورًا. أضفها إلى أي علاج - مثل العلاج الكيميائي - الذي يسبب الغثيان أو القيء ، وسيكون هناك انخفاض كبير في كمية الطعام. يمكن أن يستمر التأثير لفترة أطول من العلاج ، أيضًا ، حيث قد يتسبب المسنون في حدوث انقطاعات غذائية استنادًا إلى ما كانوا يتناولونه في الوقت الذي شعروا فيه بالمرض.
تغييرات الجسم
تغييرات كثيرة خلال عملية الشيخوخة ، بما في ذلك فقدان كتلة الجسم النحيل مع انخفاض في العضلات. الأيض يبطئ ، مما قد يؤدي إلى تناول كبار السن أقل مما كانوا عليه في السابق. هناك زيادة في الهرمون الذي يسبب الامتلاء ، وبالتالي فإن الجوع ليس قوياً. حواس الذوق والرائحة أضعف ، لذلك قد يقول كبار السن أن الأطعمة لا تتذوقها تمامًا كما كانت من قبل.
صعوبة في المضغ والبلع
فقدان الأسنان يؤدي إلى صعوبة في المضغ ، مما يحد من أنواع الأطعمة التي يمكن التحكم فيها لشخص مسن. يمكن أن تحدث صعوبات في البلع مع العديد من الحالات والعلاجات ، مثل السكتة أو السرطان. ليس من الآمن بالنسبة لشخص يعاني من خلل وظيفي في تناول الطعام فقط أي نوع من الطعام ، حيث يمكن للطعام أن يتراجع بطريقة خاطئة ويتسبب في الإصابة بالاختناق أو الرئة. كبار السن الذين يعانون من صعوبة في المضغ أو البلع يحتاجون إلى أنظمة غذائية خاصة لتقليل المخاطر.
