الألم الذي يمتد من الكتف إلى أعلى الرقبة هو حدث شائع إلى حد ما ، حيث يعاني أكثر من نصف السكان من ألم في الرقبة مرة واحدة على الأقل ، وفقاً لـ "المجلة الطبية البريطانية". هناك عدة أسباب لهذا الألم في الرقبة ، ومعظمها غير مؤذية نسبيا. ومع ذلك ، هناك بعض الحالات التي يكون فيها هذا النوع من آلام الرقبة من أعراض الحالة الأكثر خطورة.
تشنج العضلات
يمكن أن يؤدي تشنج حاد في بعض العضلات في الرقبة إلى ألم قصير المدى يمتد من الكتف إلى الرقبة. وترتبط القصبات الترقوية ، شبه المنحرفة ، والكتف الكتفية والطحال بالرقبة ، وتتصل في أماكن مختلفة على منطقة الترقوة والكتف. تشنج يسبب بعض هذه العضلات للاستيلاء على مؤقتا ويضع الضغط على الرقبة والكتف. تحدث عادة تشنجات العضلات من وضع رقبتك في وضع موضعي ضعيف خلال أنشطة مثل مشاهدة التلفزيون أو استخدام الكمبيوتر أو أثناء النوم. الحفاظ على رقبتك في وضع محايد أمر حاسم في منع تشنج العضلات.
شد عضلي
يمكن أن تتسبب التمارين في إصابة نوع آخر من العضلات التي تتصل بالرقبة. سلالة العضلات من هذه العضلات سوف يسبب التهاب والألم يدير من الرقبة إلى كتفك. يحدث الإجهاد عندما يتم إفراط العضلات في وضعية التمدد. يمكن أن يكون هذا بسبب عدم الاحترار بشكل صحيح أو استخدام تقنية ضعيفة خلال المصعد. عادة ما ينخفض هذا النوع من الألم بعد يومين إلى سبعة أيام اعتمادًا على شدة التواء. مطلوب قسط وافر ويجب أن يبقى الرأس في وضع محايد.
آلام العضلات
ممارسة الرياضة يمكن أن تسبب أيضًا نوعًا إيجابيًا من "الألم" الذي يمتد من الكتف إلى عنقك. يمكن أن يحدث ألم العضلات في هذه العضلات عند إجراء تمارين الرقبة أو الكتف. من المرجح أن يحدث التقرح عند استخدام الأوزان أعلى من ما تستخدمه عادة. هذا النوع من الألم سوف يتلاشى تدريجيا على مدار عدة أيام. يمكن للطب المضاد للالتهابات أن يساعد في تخفيف بعض من هذا الألم ؛ ومع ذلك ، استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان هذا النوع من العلاج مناسب لك.
ظروف خطيرة
يمكن أن يكون الألم الذي يشع من أعلى الكتف إلى الرقبة علامة تحذير لظروف أكثر خطورة أو شديدة. يمكن أن يحدث التهاب المفاصل عند أي مفصل ، كما أن الحركة الشديدة للرقبة تزيد من أي مشاكل في التهاب المفاصل قد تكون موجودة. يمكن لأقراص العمود الفقري المنحلة أن تسبب الألم في هذه المنطقة. سوف يزداد ألم الرقبة التنكسسي سوءًا بشكل تدريجي ما لم يتم تقديم تقييم طبي وعلاج. بما أن آلام الرقبة حول هذه المنطقة يمكن أن تكون مقدمة لهذه الحالات وظروف خطرة أخرى ، فمن المستحسن للغاية استشارة الطبيب لأي وجع رعب غير قابل للتفسير.
