ارتفاع ووزن المجذفين لديهم علاقة مباشرة على قوة السكتة الدماغية. أظهر بحث نيلز سيشر ، الباحث في ممارسة التمرينات في جامعة كوبنهاغن ، أن متطوعي النخبة طويل القامة ولديهم أجسام هزيلة عضلية. يعتمد الارتفاع والوزن المثاليين لزوارق النساء على تصنيف الوزن للقارب ، لكنهم يتشاركون في الحاجة إلى محتوى منخفض من الدهون في الجسم.
التجديف السرعة وحجم الجسم
يحاول بحث سيشر ربط السرعة التي يسحب بها الجذف ووزن الجسم. في عرضه "150 عامًا من البحث العلمي عن التجديف" ، أفاد بأنه لا توجد صلة بين قوة المجدف ومدى امتداد المجدف لظهره أو ساقيه. ويعتقد أن تحسين التدريب وزيادة الأبعاد المادية أدت إلى تحسين سرعة وسرعة القوارب خلال 150 عامًا الماضية. في كتاب "فسيولوجيا الرياضة" ، ذكر سيشر أن التجذيف مرتبط مباشرة بالوزن. يكتب ، "يبدو أن المجاذيف الأقل نجاحًا أخف أيضًا". وأظهر بحثه أنه عندما يتم التحكم في المتغيرات بما في ذلك وزن المعدات ، فإن هؤلاء المجندين الذين يزنون 90 كيلوغرامًا ، أو ما يقرب من 199 رطلاً ، يؤدون أداءً أفضل بنسبة 2٪ في السرعة والقوة من المجاذيف سعة 155 رطلًا أو 70 كيلوغرامًا. يربط سيشر هذا البحث بالرجال والنساء في عرضه التقديمي.
فيزياء التجديف وحجم الجسم
تشرح آنا ددهيا ، مدربة الفيزياء بجامعة أكسفورد ، أن قانون السير الثالث لإسحاق نيوتن - كل فعل له رد فعل معاكس ومساوٍ - واضح في التجديف. يدفع المجذف الماء في اتجاه واحد ويتحرك القارب في اتجاه آخر. وتظهر أبحاثها أن زخم القوارب يتوقف على قدرة المجدف على دفع المياه بشكل أسرع باستخدام المجذاف. ويربط بحثها التكميلي ، "تأثير الوزن على التجذيف" ، وزن المجذفين إلى الطاقة القصوى التي يمكن أن تنتجها معًا.
القواعد التي تحكم الوزن
إن فئتي الوزن التقليديتين في التجديف التنافسي هما الوزن الخفيف والوزن الثقيل. تجدر الإشارة إلى أن تجديف الولايات المتحدة ، الذي يضع القواعد ويحكم الرياضة في أمريكا ، ينص في القاعدة 4-106 على أنه لا يجوز أن تتجاوز الجنازات الخفيفات الإناث 130 رطلاً. علاوة على ذلك ، لا يمكن أن يتجاوز الوزن المتوسط لجميع زوارق القارب علامة 125 رطلًا. لا يوجد حد أدنى للوزن لوزن خفيف أو وزن ثقيل ، وهو أيضًا دعوة مفتوحة.
Coxswains
يتحكم ربان القارب في الدفة لتوجيه القارب ويوجه سرعة السكتة الدماغية للطاقم. في حين أنهم لا يجذبون مجذافًا ، يؤثر وزنهم على أداء القارب. تضيف Coxswains وزناً إضافياً إلى القارب ، وهذا هو السبب في أن معظم الأطقم تبحث عن أشخاص قصيرين و / أو نحافين للقيام بهذا الدور. تنص قاعدة التجديف الأمريكية رقم 4-109 على أنه يجب ألا يقل وزن القارورة الواحدة عن 110 جنيهات ، بما في ذلك الملابس الزائدة أو شاشات السكتة أو المعدات الأخرى التي يمكن حملها في القارب. عدم استيفاء هذه العتبة يعني أن القارب يجب أن يحمل وزنًا ثقيلًا ، على شكل رمل أو دمبل أو مادة أخرى ، لتلبية المتطلبات. Coxswains تزن في قواربهم قبل السباق ، ولكن وزنهم لا يحسب في متوسط وزن القارب المذكور.
مثالية الطول والوزن للمرأة
يُذكر التجديف في الولايات المتحدة أن المرأة التي تجرِّب ما يقرب من 6 أقدام. توضح مراجعة الفريق الوطني الأمريكي الأول لعام 2013 أن مجموعتا الجريديات اللواتي يتم فتحهن تتراوح بين 5 أقدام و 4 بوصات إلى 6 أقدام و 3 بوصات ، مع وزن يتراوح بين 110 و 185 رطلاً. وتنصح الفرقة خفيفة الوزن بمقاييس تتراوح بين 121 و 130 رطلاً ، بارتفاع يتراوح بين 5 أقدام و 5 بوصات و 5 أقدام و 10 بوصات.
