حبوب الكافيين متوفرة بدون وصفة طبية لعدد من المؤشرات. الأكثر شيوعا ، يتم استخدامها لتعزيز اليقظة. قد يخبرك طبيبك بأخذ هذه الحبوب لظروف صحية أو نفسية أكثر تحديدًا. تحدث إلى طبيبك لمعرفة المزيد حول كيفية تأثير الكافيين على صحتك.
كافيين
الكافيين هو منبه طبيعي موجود في القهوة والشاي والكاكاو ويضاف إلى العديد من المشروبات الغازية. الكافيين متوفر أيضا في حبوب الكافيين ، وعادة ما يساعد على منع النعاس. تحتوي العديد من أدوية الصداع أيضًا على مادة الكافيين ، حيث ثبت أن الكافيين له فوائد للتوتر وصداع الشقيقة.
حبوب الدواء
تباع حبوب الكافيين تحت أسماء تجارية معروفة وعدد من العلامات العامة. قد يطلب منك طبيبك تناول حبوب الكافيين لمواجهة تأثيرات النعاس من مضادات الهيستامين أو الأدوية الأخرى. حبوب الكافيين أيضا يتم تسويقها في بعض الأحيان على شكل حبوب انقاص الوزن. ومع ذلك ، فإن استخدام مادة الكافيين كمساعدات غذائية أمر مثير للجدل.
جرعات
من المستحسن عموما أن الأشخاص الأصحاء لا يستهلكون أكثر من 200 إلى 300 ملغ من الكافيين في اليوم الواحد. هذا هو حوالي 2 إلى 4 فناجين من القهوة. عادة ما تحتوي حبوب الكافيين للإنعاش على 200 ملغ من الكافيين ، وفقًا لمركز العلوم في المصلحة العامة. تلاحظ Drugs.com أنه لا ينبغي استخدام هذه الحبوب أكثر من مرة واحدة كل 4 ساعات. يحذر موقع MayoClinic.org من أن جرعة الكافيين التي تزيد عن 600 ملغ في اليوم يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل الأرق والعصبية والارتعاش العضلي. قد يوصي طبيبك باستخدام كمية أكبر من الكافيين في حالات معينة. في هذه الحالات ، قد يطلب منك تناول ما بين 1000 إلى 1600 ملغم من الكافيين في فترة 24 ساعة.
توصيات
تحدث إلى طبيبك لمعرفة المزيد حول فوائد ومخاطر استخدام حبوب الكافيين لأي حالة. إذا كان الطبيب قد وجّهك لأخذ حبوب الكافيين ، اتبعي إرشادات الجرعات بعناية. أخبر طبيبك عن أي وصفات أخرى قد تتناولها ، لأن بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية يمكن أن تتفاعل سلبًا مع الكافيين. أيضا ، أخبر طبيبك إذا كان لديك تاريخ من أي شروط القلب والأوعية الدموية أو النفسية.
