تعتبر Baconator شطيرة متخصصة مصنوعة من سلسلة مطاعم الوجبات السريعة في Wendy. يصف ويندي بيكوناتور بأنه "وجبة لذيذة" تتكون من فطائر اللحم البقري مع لحم الخنزير المقدد المدخن والجبن الأمريكي ، ويقدم على كعكة ممتازة. يتوفر Baconator في صورة مفردة أو مزدوجة أو ثلاثية ، ويعتمد ذلك على عدد الفطائر اللحم البقري وشرائح لحم الخنزير المقدد التي يحتوي عليها.
سعرات حراريه
ألف واحد Baconator يحتوي على 610 سعرة حرارية. يحتوي بيكوناتور مزدوج على 980 سعرة حرارية. وحبوب بيكوناتور ثلاثية تحتوي على 1150 سعرة حرارية ، وفقا لمعلومات التغذية التي وفرتها ويندي. إن إضافة كمية كبيرة من البطاطا المقلية وكوكا كولا كبيرة إلى ثلاثة بيكوناتور يصل عدد السعرات الحرارية إلى 1،940 ، وهو قريب جداً من قيمة يوم كامل للشخص الذي يتبع نظاماً غذائياً يحتوي على 2000 سعرة حرارية يومياً.
نسبة عالية من الدهون
السندويشات المعوية تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، وجزء من الدهون مشبع - وهو النوع الذي يرفع الكوليسترول السيئ ويسبب أمراض القلب. إذا كنت تستخدم نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية ، فيجب استهلاك أقل من 16 غرامًا من الدهون المشبعة يوميًا ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. تحتوي البكولاتور الأحادية والثنائية والثلاثية على 14 جم ، 27 غرامًا و 32 جرامًا من الدهون المشبعة على التوالي.
محتوى الصوديوم
يجب ألا يستهلك البالغ الصحي أكثر من 2500 ميلليغرام من الصوديوم في اليوم الواحد ، وفقًا لمايو كلينيك. إذا كنت في منتصف العمر أو أكبر من ذلك ، أميركي من أصل أفريقي ، أو تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض الكلى أو مرض السكري ، فإن الحد الأقصى هو 1500 مجم في اليوم. تحتوي حبة Baconator على 1،170 ملغ من الصوديوم ، في حين تحتوي حبة Baconator المزدوجة على 1،830 مجم ، بينما تحتوي حبة Baconator ثلاثية على 2030 مجم.
